[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
    Tag Archives: Саморазвитие
  • Ваша зона комфорта

    1 Февраль 2012, 18:46 Category:Саморазвитие



    Ваша зона комфортаЛюбой из нас пропускает окружающее через призму своего нажитого опыта, а он создает определенные зоны, в которых мы комфортно себя чувствуем. Здесь нам привычно, знаком и уютно, именно это ваша зона комфорта.
    Таким образом, мы делим мир на части. Ваша зона комфорта является лишь малой его частью. Это ваш личный маленький мирок.

    Чем больше зона вашего комфорта, тем ваш взгляд объективнее оценивает реальность. Расширение этой зоны – основной способ познания окружающего.

    Люди с совпадающими зонами комфорта чувствуют себя хорошо друг с другом. У них есть общие интересы и время, проведенное вместе, более насыщено. Благодаря этому мы не остаемся одинокими в этой жизни.

    Далее →



  • Tag Archives: Саморазвитие
  • Принципы продуктивности

    11 Январь 2012, 21:02 Category:Личная эффективность

    Принципы продуктивности

     

    Принципы продуктивностиКонечно же, многих из тех, кто знаком с темой мотивации, заинтересовали принципы продуктивности. Многое из того, что описано в книгах и на сайтах остается непонятным. Неясно то, как это увязать с реальной жизнью. Для этого, нужно сделать три простых шага, в которых сконцентрированы принципы продуктивности.

    Итак, первый шаг. Вам необходимо заняться тем делом, которое вам нравится. Эта деятельность должна приносить вам радость и удовлетворение. Кроме того, это дело должно соответствовать вашим жизненным целям, не противоречить им, а наоборот, способствовать продвижению к ним. Такой работой можно заниматься целый день и не ощущать усталости. Утром не нужно задумываться над тем, чем заняться дальше. Выполняя эту увлекательную работу, вы внезапно почувствуете, что ваши желания понемногу сбываются.

    Далее →

  • Tag Archives: Саморазвитие
  • Укрощаем внутреннего критика

    11 Декабрь 2011, 20:34 Category:Личная эффективность

    Укрощаем внутреннего критика

     

    Укрощаем внутреннего критикаУкрощаем внутреннего критика, если вам это мешает. Это действие сродни укрощению зверя. Нужно действовать постепенно и регулярно. Подобный критик, если его выставить за дверь, проникнет к вам через окно и снова будет вас донимать. Самое лучшее – это выслушать своего критика и двинуться вперед, проигнорировав его.

    После приручения внутреннего критика, вам станет проще и легче действовать и жить. Вы сможете снова двигаться вперед. Итак, укрощаем внутреннего критика.

    1. Познакомьтесь со своим внутренним критиком. Чтобы его обнаружить, вам нужно узнать своего врага. Неплохо ассоциировать его с определенным персонажем. Это может быть грозный качок или полицейский, или наоборот, хрупкая девица с ремнем в руках. Что именно они вам говорят и в какой форме это происходит?

    Далее →

  • Tag Archives: Саморазвитие
  • Как улучшить концентрацию внимания

    10 Декабрь 2011, 08:00 Category:Мышление

    Как улучшить концентрацию внимания

     

    Как улучшить концентрацию вниманияВеликие люди добивались выдающихся результатов благодаря сосредоточенности на своем деле. Как улучшить концентрацию внимания, чтобы добиться успеха?

    Существуют различные техники и приемы, применяя которые, вы сможете развить в себе это качество. Это умение позволит вам удержаться на плаву и выйти в лидеры среди конкурентов.

    Советы о том, как улучшить концентрацию внимания помогут вам в этом.

    1. Нормализуйте свой сон. Недостаток сна не позволяет вам сконцентрироваться на одном деле. Укорачивая время отведенное для сна, мы не становимся более эффективными. Уже давно доказано, что для нормальной жизнедеятельности, сон должен длиться в среднем 8 часов. Только в этом случае мы можем надеяться на способность организма к сосредоточению.

    Далее →