Tag Archives: Взаимоотношения
  • Как стать энергичным?

    25 Февраль 2012, 11:44 Category:Саморазвитие



    Как стать энергичным?



    Со школьной скамьи мы знаем о том, что энергия может передаваться от одного тела другому, или переходит в другое состояние, но не возникает ниоткуда и никуда не пропадает. Человек может набирать энергию и делиться ею с окружающими людьми.

    Так как человек обладает не только душой, но и телом, необходима физическая и психическая энергия. Где ее взять и как стать энергичным?

    Всем известно, что энергию можно получить, выполняя физические упражнения, хорошенько выспавшись и полноценно питаясь. Выполнив все эти условия, можно не получить достаточно энергии. Как правило не хватает энергии психической.

    Обычно мы получаем психическую энергию от любви, похвалы, поддержки, понимания, занятия любимым делом и прогулок на природе.

    К сожалению, в обычной жизни мы обычно теряем психическую энергию, а не получаем ее. Эмоции осуществляют передачу психической энергии. Необходимо знать, что положительная эмоция, которая отдана другому, увеличивает не только энергию тому, кому она отдана, но и тому, кто ее отдал. Отрицательные эмоции увеличивают энергию реципиента, а у донора они отнимают. Не важно, что эта энергия плохая, она перешла от вас к другому. Дальше, она перейдет от него, на того, на кого он ее выплеснет. От этой энергии стараются быстрее избавиться.

    Разберемся, как теряют энергию люди чаще всего. Энергии становится больше, если не напрягаться. От психологического напряжения энергия уменьшается. Именно от напряжения возникает нехватка энергии. Даже торг во время покупки создает напряжение. Подумайте, как вы себя будете чувствовать если не торгуясь заплатите, и как, если будете настаивать на скидке? Разница в самочувствии ощутимая!

    Очень много ситуаций, когда происходит потеря психической энергии. У каждого человека собственные ситуации. Это зависит от того, на какую деятельность он способен и от его нервной системы. Чем меньше вы способны к определенной деятельности, тем больше энергии вы потратите на нее. Например, малообщительный человек потеряет довольно много энергии даже на небольшую беседу.

    Если то, чем вы занимаетесь делается насилу, то вы потеряете энергию. Если же вам нравится ваше занятие, и даже сама мысль о нем радует вас, то вы зарядитесь энергией.

    Как стать энергичным, если нельзя исключить все неприятное? Компенсируйте неприятные действия тем, что дарит вам радость. Так вы сохраните необходимый баланс, и у вас будет отличное настроение.

  • Tag Archives: Взаимоотношения
  • Правила совместной жизни

    11 Февраль 2012, 15:50 Category:Общение

    Правила совместной жизни

    Брак, это длительные отношения между женщиной и мужчиной, в которых секс далеко не единственная потребность и не основная ценность.

    Психологи выделили правила совместной жизни, их шесть. К ним относятся: финансы, бытовые условия, секс, оценка самого себя, защита и принятие. Секс является как бы приложением к одной из перечисленных потребностей.

    Если выполняется хотя бы одно правило совместной жизни, то появляется минимальный комфорт для такой пары. Секс не основа для общения, но достаточный повод, как и флирт между супругами.

    Если один партнер в качестве основной потребности определил быт, то дом должен быть комфортным и уютным, чтобы появилась потребность в сексе.

    Если основной потребностью является защита, то только после того как партнер убедится, что его избранник, или избранница неповторима и единственна, появится желание секса. Секс в этом случае не самоцель, а дополнение, с пометкой «мое».

    Если принятие превалирует над остальными потребностями, то такой человек требует понимания и признания. Эти люди хотят находиться на одной внутренней волне с партнером. Не признается никакая критика, и это наиболее важный момент.

    Рассмотрим ситуацию, когда на первом месте стоят деньги. Не имеется ввиду жадность. Люди с таким приоритетом ценят рациональное и расчетливое отношение к жизни и ценностям. Супруга, воспринимают как партнера по бизнесу. Секс в этом случае тоже не будет основой во взаимоотношениях такой пары. Сексуальные отношения воспринимаются как приятные дополнения к деловому общению и не более того.

    Самые большие трудности испытывают те пары, у которых преобладает потребность в самооценке. Эти люди на протяжении всей своей жизни берут в качестве ориентира окружающих их людей и стараются жить не хуже них. Мало того, они будут стараться вести себя в постели так, чтобы заслужить оценку отлично. Секс для таких людей наиболее важен. Он необходим им как оценка их заслуги, а не в качестве удовольствия. Партнер в этой паре испытывает беспокойство в ожидании оценки его сексуальных способностей.

    Исходя из вышеизложенного, можно сказать, что партнеров удерживает вместе не секс, как бы ни был он важен для обоих. Этим фактором будет осознанное, либо неосознанное признание жизненно важных потребностей, испытываемых партнерами. Очень важно, когда эти потребности совпадают. В этом случае усиливается ощущение взаимного комфорта.

  • Tag Archives: Взаимоотношения
  • Ваша зона комфорта

    1 Февраль 2012, 18:46 Category:Саморазвитие

    Ваша зона комфортаЛюбой из нас пропускает окружающее через призму своего нажитого опыта, а он создает определенные зоны, в которых мы комфортно себя чувствуем. Здесь нам привычно, знаком и уютно, именно это ваша зона комфорта.
    Таким образом, мы делим мир на части. Ваша зона комфорта является лишь малой его частью. Это ваш личный маленький мирок.

    Чем больше зона вашего комфорта, тем ваш взгляд объективнее оценивает реальность. Расширение этой зоны – основной способ познания окружающего.

    Люди с совпадающими зонами комфорта чувствуют себя хорошо друг с другом. У них есть общие интересы и время, проведенное вместе, более насыщено. Благодаря этому мы не остаемся одинокими в этой жизни.

    Далее →

  • Tag Archives: Взаимоотношения
  • Как стать экстравертом

    15 Декабрь 2011, 07:00 Category:Общение

    Как стать экстравертом

     

    Как стать экстравертомМногие замкнутые люди хотят узнать как стать экстравертом. Вы знаете, что бывает сложно изменить даже одну привычку. Однако, есть советы для изменения себя. Как стать экстравертом, вы узнаете из этих советов.

    1. Вы должны узнать, к какому типу экстраверта вы желаете относиться. Кто из экстравертов наиболее полно отвечает вашему идеалу? Найдите положительные качества экстраверта. Вполне вероятно, что вы не смогли им стать, так как не видите ничего положительного в экстраверте.

    Далее →