Принципы продуктивности






Принципы продуктивности

 

Принципы продуктивностиКонечно же, многих из тех, кто знаком с темой мотивации, заинтересовали принципы продуктивности. Многое из того, что описано в книгах и на сайтах остается непонятным. Неясно то, как это увязать с реальной жизнью. Для этого, нужно сделать три простых шага, в которых сконцентрированы принципы продуктивности.

Итак, первый шаг. Вам необходимо заняться тем делом, которое вам нравится. Эта деятельность должна приносить вам радость и удовлетворение. Кроме того, это дело должно соответствовать вашим жизненным целям, не противоречить им, а наоборот, способствовать продвижению к ним. Такой работой можно заниматься целый день и не ощущать усталости. Утром не нужно задумываться над тем, чем заняться дальше. Выполняя эту увлекательную работу, вы внезапно почувствуете, что ваши желания понемногу сбываются.

Второй шаг имеет огромное значение. Он заключается в предельной концентрации внимания на своей деятельности. Выберите наиболее удачное время для концентрации. Чем больше времени для этого вы сможете выделить, тем лучше.

Исключите абсолютно все, что может помешать вашей концентрации. Полностью изолируйтесь от возможных помех. В первую очередь выключите телевизор. Телевизор это главный похититель нашего времени.

Отключите все телефоны, не забыв про сотовый. Невинный звонок старого друга или дальнего родственника может совершенно выбить вас из колеи и украсть огромное количество вашего драгоценного времени.

И наконец, отключите интернет. Зайдя на почту, просто чтобы проверить письма, вы можете совершенно незаметно для себя зависнуть в социальных сетях или даже заиграться в какую-либо офисную игру. Если ваша деятельность не связана с компьютером, лучше вообще его отключить. После этого, вы должны предельно сконцентрироваться на вашем деле.

Третий шаг – это награда. Вам просто необходим полноценный отдых. Как бы ни было важно ваше дело, вы должны выделить время на собственный отдых от всего. Спланируйте вашу деятельность так, чтобы можно было отложить второстепенные дела, которые могут помешать вашему расслаблению.

Не забудьте себя наградить. Вы ведь достаточно много времени потратили на достижение определенных успехов. В качестве награды за свой труд, вы можете принять все, что вам доставляет удовольствие. Это может быть вкусным завтраком, чтение интересной литературы, посещение кинотеатра, рыбалка или просто прогулка на природе.


  1. KTanja79:

    Согласна, что очень важно заниматься тем делом, которое нравится. Иначе долго не задержишься на определенном деле. Да, и проверка почты очень отвлекает.

  2. Кира:

    Насчет желаний точно: пока о них не думаешь и занимаешься чем-то интересным (например), ну или просто не думаешь, то они таинственным образом сбываются… А концентрации с телефоном и интернетом уж конечно никакой. Но у меня, например, это связано в большей степени с тем, что я просто не знаю КАК сделать то или другое, и внимание рассеивается на поиски информации…

  3. Таня Николова:

    Встречайте Старый Новый год!
    Он столько радости несет!
    Огнями елка светит,
    И ждут подарков дети,
    А кто постарше — свечи жгут,
    Судьбу пытают, чуда ждут.
    Гадания в разгаре:
    Одной год быть или в паре?
    Башмак бросают за порог,
    В стакан с водой трусят желток,
    Над воском замирают,
    Горошины считают,
    Бумагу жгут, на тень глядаят,
    А свечи в зеркале дрожат …
    И веселится весь народ
    Под Старый Новый год.
    Поздравить с праздником хотим,
    Он всеми русскими любим!
    Сулим вам процветанья
    Без всякого гаданья!
    Пусть везет вам целый год!
    Пускай к вам счастье в дом придет!

  4. Gulnara:

    Статья-супер! Мне понравился каждый пунктик. Все в точку. Особенно хорошо написано про время. Время-очень ценный ресурс, который нужно беречь!
    Антон, спасибо за статью!

  5. Сергей:

    Антон и снова браво! Любимое дело, концентрация на нем и переодический отдых — залог успеха и достижение желаемого.

    Спасибо!

  6. Геер Евгений:

    Спасибо, Антон! Статья рассказала мне о трёх шагах в достижении целей: заниматься любимым делом, полностью концентрироваться на текущем действии, ни на что более не отвлекаясь, и награждать себя за победы!

    На самом деле, это очень верная методика. Мне нравится общаться с людьми. Мне нравится помогать им в достижении их целей.

    Мне приятно, когда они начинают новую жизнь и меняют себя в лучшую сторону!

    Спасибо ещё раз! Успехов!!! :)

Комментарии

Сообщение