Саморазвитие для человека | Саморазвитие и личностный рост

Саморазвитие: план действий






Привет, друзья!

Сегодня я хочу рассказать вам об универсальном плане действий по саморазвитию.  Многие люди имеют огромное желание развиваться и самосовершенствоваться, при этом они не знаю с чего начать. Я приведу основные этапы саморазвития личности и рекомендации к конкретным действиям.
Саморазвитие
Итак,приступим!
Саморазвитие личности, как процесс, можно разделить на несколько этапов.  Очевидно, что для начала нам необходимо определить точку отчета. Все начинается с познания себя, затем уже идет действие.
Гораздо важнее сначала разобраться , ГДЕ ты сейчас находишься, КУДА ты хочешь попасть и ЗАЧЕМ, а потом уже начинать активную деятельность. Тогда твои цели будут достигаться легко, а сам процесс достижения будет вызывать только приятные ощущения.

Этап 1: Познай себя

Любые изменения в жизни начинаются с осознания себя и своего места в мире. Задайте себе вопросы: какие у меня сейчас проблемы? что происходит сейчас в моей жизни? чего я хочу? Очень важно на этом этапе принять себя таким, какой вы есть сегодня. Важно увидеть правду о себе, понять и принять ее.

Только после тотального принятия себя со всеми достоинствами, недостатками — может начаться ваше эффективное саморазвитие личности. Правда о себе может оказаться и горькой и вы должны быть к этому готовы. Вам может что-то не нравиться в себе. Но если вы будете отказываться от своих недостатков или закрывать на них глаза — вы только усугубите свое нынешнее положение. Значительно меньше боли доставляет один раз увидеть всю правду, принять ее, наметить себе план развития и начать двигаться по нему.

Чтобы понять себя и свое место в мире выполните следующие задания:

(Я настоятельно рекомендую записывать результаты всех заданий в блокнот или ежедневник. В дальнейшем это позволит вам проанализировать свою деятельность по саморазвитию).

1.       Подумайте и запишите, что вы думаете сами  о себе: запишите свои достоинства и недостатки.

2.       Подумайте и запишите ваше сегодняшнее состояние: где и с кем вы живете, кем и где работаете, сколько вам лет и каков ваш доход, как проводите свободное время и т.д. Посмотрите на это описание и обратите внимание на те моменты, которые вызывают у вас приятные мысли или ассоциации, а какие — негативные.

3.       Выясните у  окружающих, что они думают о вас. Полезно будет мнение как ваших знакомых и друзей, так и посторонних людей, которые вас не знают. Это будет то впечатление, которое вы производите на окружающих. Ваших родственников и знакомых попросите быть честными и обещайте не обижаться на них. Если они вам скажут что-то неприятное. Обязательно говорите «Спасибо» всем за предоставленную информацию.

4.       Очень внимательно исследуйте полученную информацию и составьте полный портрет себя. Сравните то,что вы думаете о себе и то, как воспринимают вас окружающие.

Этап 2: Пора меняться

Для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и стать более уверенным, сильным, счастливым и богатым человеком — вам необходимо изменить свое поведение, свои мысли, свои убеждения.

Я считаю, что для того,что бы изменить свою жизнь — нужно изменить свое мышление. Только мысли действительно подвластны человеку, именно поэтому и нужно начать с них. Думайте иначе!

Начинай с устранения внутренних препятствий и преград, которые лежат на твоем пути к саморазвитию — проработай свои страхи, устрани промедление и самосаботаж.  Продумай свои цели в различных сферах жизни, сфокусируйся на том, чего ты хочешь  и стремись это получить. Если что-то тебе мешает — выясни, что это, проработай причины проблемы и иди дальше навстречу к своей мечте.
Саморазвитие личности — это ключ ко всем твоим успехам в жизни. Развиваясь в одной  жизненной сфере, ты автоматически будешь развиваться и в других сферах. Невозможно получить что-то выдающееся и новое, сохраняя прежний уклад жизни, привычки и совершая те же действия, которые ты совершал ранее.

Этап 3: Формируй новые эффективные стратегии

Учись на своих ошибках и ошибках людей, изучай свой успешный опыт (веди журнал успехов) и успешный опыт других людей. Твоя задача увидеть и понять, что нужно делать конкретно тебе, чтобы получать то, что ты хочешь. Нужно быть внимательным и замечать тенденции, закономерности. Анализируя свой и чужой успешный опыт — отмечай что было общего, какие на твой взгляд действия привели к желаемому результату. Затем напиши план — что ты будешь делать, чтобы достичь своих целей.

Вот прием саморазвития личности с применением самообучения на основе своего успешного опыта:

1.       Вспомни ситуации, в которых ты получил то, что хотел,когда твои цели осуществились.

2.       Запиши подробно, что именно и как конкретно ты делал, чтобы получить ее.

3.       Запиши свои мысли, чувства и эмоции, которые сопровождали достижение цели. Что ты думал об этой цели, как видел ее, как ощущал.

Это универсальная стратегия достижения заветных целей. Используй  и развивай ее!

 

Спасибо за внимание!

С уважением, Антон


  1. Ирина:

    Здорово! Спасибо. Обязательно выполню 4 задания и буду постоянным посетителем Вашего сайта.

  2. Илья:

    Весьма познавательная статья: действенные, хорошо сформированные этапы. Так держать!

    Кстати, серый фон по бокам неприятно рябит. В остальном сайт неплох.

  3. Mishima:

    Интересная статья и заставляет задуматься.

  4. Сергей:

    Очень нужная статья!
    Век живи — век учись. Порекомендовал сайт детям.

  5. Антон:

    Привет,друзья!
    Спасибо за комментарии к статье.
    Думаю,самое важное — это уметь остановиться и оценить происходящее со стороны.

  6. Татьяна:

    Прям настоящий мозговой штурм)

  7. Светлана:

    Интересная статья. У меня немного похож сайт по тематике. Давайте ходить друг к другу в гости.

  8. Валерий:

    Статья, конечно, интересная. Но не хочется развиваться по этапам, чтобы не застрять на очередном. Можно постепенно, но всесторонне.

  9. Вячеслав:

    В зависимости от типа личности можно развиваться и по этапам и всесторонне. Урок об этом есть в учебных материалах ISIF. Хорошая статья.
    Всем Удачи!

  10. светлана:

    интересная статья , читали вместе с дочкой . спасибо

  11. Нина:

    Спасибо за статью, информация о познании себя всегда уникальна.

    • Антон:

      Мы часто забываем узнать себя и пытаемся искать ответы в окружающем мире.

  12. Нина:

    >Благодарю за статью, очень интересная

  13. Жанна:

    Полностью согласна с тем, что невозможно получить что-то выдающееся и новое, сохраняя прежний уклад жизни, привычки и совершая те же действия, которые ты совершал ранее.
    С тем, что начинать нужно с себя. Так как не все могут быть честными перед самим собой им будет нелегко воспользоваться вашим советом. В целом статья понравилась

  14. Зоя:

    Спасибо. Очень хорошая статья.Все начинается с нашего образа мышления. Только позитивное мышление даст рост и успешные результаты.

  15. Александр Васильевич:

    Обязательно внука заставлю прочитать хотя бы эту статью на Вашем сайте.

  16. Игорь:

    Без движения нет развития, без развития — движение вслепую.

  17. Александр:

    Статья полезная. Саморазвитие полезная штука.

  18. Алексей:

    Здравствуйте!
    Благодарю за эту заметку. Есть о чем задуматься и решить что делать.

  19. Елена:

    Я согласна! Менятся придется Всем! Хотим мы этого или нет! Действительно, познавая себя — жизнь меняется в лучшую сторону! Благодарю!

  20. Владимир:

    Да, всё это здорово,но есть одно но.Нам взрослым очень трудно меняться, хотя мы понимаем необходимость это делать.
    А вот детям и внукам нужно прививать с раннего детства.

  21. Денис:

    Все мы должны меняться. Конечно же это трудно делать, но мы же не боимся трудностей. А Владимиру могу сказать, не пытайтесь учить детей на своих ошибках. Они все равно будут их совершать.

  22. Маргарита:

    Интересная статья, много информации,но это не помешает. Чем больше будем знать, тем лучше для нас.

  23. Максим:

    Спасибо интересная статья!

  24. Oльга:

    Позитивное мышление, образ мыслей и действия определенно приведут к успеху

  25. Олег:

    Весьма познавательно, спасибо за интересную статью

  26. Лариса:

    Да, Вы совершенно правы, нужно остановиться и решить, чего же ты хочешь больше всего, и четко идти по намеченному пути.

  27. Галина:

    Вы молодец, Антон, спасибо за эту статью, обязательно порекомендую ее другим. Вы даете не просто полезную информацию, но в статье чувствуется ваше ЖЕЛАНИЕ ПОМОГАТЬ людям, которые ищут ответы на свои вопросы на пути самосовершенсвования. Удачи вам и вашим читателям!

    • Антон:

      Спасибо, Галина, за похвалу! Очень приятно, что я могу чем-то помочь другим людям.

  28. Вадим:

    Статья заставляет задуматься. Спасибо

  29. Владимир:

    Хорошая статья. Да, сначала надо задуматься о действительных желаниях :-)

  30. Ольга:

    Очень познавательная статья.

  31. Евгений Красницкий:

    Хорошие советы, главное в точку, а то иногда кажется, что не туда иду, нужно просто построить план своей жизни и не останавливаться. Услышал о вас на семинаре продвинутого курса, так держать! Хорошая работа!

  32. Павел:

    Действительно глубокая в плане изменения личности

  33. Антон:

    Всегда приветствовал саморазвитие! И тебе польза и окружающим приятно.

  34. Роман:

    Постоянное саморазвитие это ключ к успеху. Самая лучшая инвестиция это инвестиция в себя.

  35. Игорь:

    Есть над чем задуматься

  36. Максим:

    очень интересная статья, спасибо вам

  37. Sam:

    Очень близко по духу все! Спасибо

  38. Дмитрий:

    Спасибо очень полезная статья

  39. Любовь:

    Все правильно, на самом деле мы плохо знаем сами себя и свои возможности. Надо постоянно развиваться и самосовершенствоваться

  40. Андрей:

    Спасибо ! Буду использовать !

  41. александр:

    интересно и познавательно

  42. Антон:

    Интересная статья! Многое можно и, главное, нужно взять на вооружение.

  43. Citya:

    Да статья интересная, но меняться ой как трудно!

  44. Natalia:

    интересная идея вести журнал успехов. иду и себе заведу ) правда, есть что записать

  45. Тимур:

    Конечно же на Forexреально заработать…,причем неплохо….,но ……—- опасно все это,рискованно… ,хотя,если ВСЁ просчитать ,то..— кто знает……)) . Но все-равно интересно и заманчиво. И сайт хороший,мне бы лично с тобой списаться,не дашь координаты где-нить в социалках..?? Пож.

  46. Сергей:

    Понравился подход, запиши и проанализируй, а не прочитай и забудь. Третья часть статьи самая важная и полезная.

  47. Александр:

    Отличная статья, действительно нужно все время меняться и все время развиваться, ибо так в природе заложено, кто не развивается, тот умирает

  48. Артем:

    Очень интересная статья, развиваемся!)

  49. Сергей Воронов:

    Полезно задавать себе время от времени такие вопросы: кто я, чего достиг, чего хочу и т.п. Мы живем в стремительный век развития ИТ-технологий и при этом по уши погружены в быт и социальные проблемы. Нужны нечеловеческие усилия, чтобы вынуть себя из рутины и заставить посмотреть на себя со стороны. Но это надо делать, иначе тупик!

  50. Сергей:

    Да, саморазвитие — это хорошая тема. Но если бы не лень, то человечество жило бы в мире, богатстве и счастье.

  51. Gord:

    Чтобы изменить жизнь,изменить мышление-недостаточно.Нужно быть готовым к изменениям.

  52. tanymoney:

    Да статья интересна и полезна. Спасибо.

  53. Hamib:

    Воот, наконец-то нашел все эти основные принципы и правила в одной статье. Саморазвитие — это, несомненно, сложный и долгий путь, но благодаря этому сайту мне будет легче в пути) Спасибо за сайт!)

Комментарии

Сообщение