Tag Archives: Самодисциплина
  • Что делать, когда пропадает первоначальный запал?

    18 Июнь 2012, 14:36 Category:Мотивация



    В начале любого проекта или дела, вы ощущаете прилив положительных эмоций. Вы мечтаете о том, как замечательно будет идти продвижение к поставленной цели и как она будет достигнута. Вы видите все, как бы надев розовые очки.

     

    Все вам кажется не слишком трудным и сложным. Ваш путь кажется вам не очень длинным. Кажется, что эта деятельность настолько интересна и увлекательна, что не может никогда надоесть. Вы уверенны в своих силах, возможностях и в достижении намеченной высоты.

     

    Спустя некоторое время, возможно несколько недель, вы внезапно  ощущаете, что появляется некая усталость. Розовые очки вдруг исчезают, и вы ясно начинаете видеть, как много вам предстоит сделать. Появляются различные сомнения. Вы начинаете думать о том, получится ли у вас то, что вы задумали? Хватит ли вам сил и умения и упорства?

     

    Что же делать в этом случае? Хочу поделиться с вами своими методами, которые помогут преодолеть этот психологический барьер. Этот метод состоит из трех шагов.

     

    1. Нужно сделать перерыв на отдых и оценки сделанной работы. Если точнее, то вначале мы оцениваем то, что проделано в период, когда на вас были еще розовые очки. В этот период, у вас был всплеск положительных эмоций и, следовательно, результаты обязательно есть. Нужно порадоваться тому, что вам удалось успеть сделать. Ведите журнал о достижениях и обязательно впишите туда то, чего вы достигли в этот период эмоционального подъема. Затем, просто отдохните.

     

    Самый лучший способ отдохнуть – это сменить деятельность. Если вы умственно трудились, то поиграйте в игры, требующие физической активности. Например, футбол, боулинг, хоккей, лыжи и т.д. Все зависит от ваших возможностей и времени года. Подобный отдых в период сомнений просто необходим. В противном случае, вы можете загубить все дело потому, что в состоянии перенапряжения и усталости, вы можете почувствовать отвращение к своему проекту. Не экономьте на отдыхе.

     

    2. Второй шаг очень важен! Пообщайтесь с вашими коллегами. От них вы можете узнать интересную и полезную информацию, которая подскажет варианты простых и эффективных решений. Кроме того, общение с человеком, который в этот период испытывает положительные эмоции на подъеме, может заразить и вас позитивной энергией. Дорога с попутчиком всегда кажется легче, и идти веселей. Это касается любого дела.

     

    К примеру, при изучении иностранного языка, сложившаяся группа учащихся успешно окончила эти курсы. Это произошло благодаря помощи и поддержке единомышленников.

     

    3. Постановка новых целей и оценка следующего этапа пути. Вы уже достигли неких целей и необходимо подумать о том, зачем вы это все затеяли.

     

    Оцените предстоящий этап на вашем пути и прикиньте, где будет стоять следующая вешка. Это должна быть вешка на определенном отрезке, а не конечная цель. Если вы посмотрите на конечную точку, то можете засомневаться в своих силах, ведь она еще достаточно далека.

     

    Вы должны поверить в то, что можете добраться до намеченной точки. Вы недавно прошли определенный отрезок на одном дыхании значит, у вас должно хватить сил на следующий небольшой этап пути.

     

    Не следует разбивать путь к своей цели на слишком большие отрезки. Ставьте перед собой реальные достижимые цели, тогда вы сможете легко их достигать и ваша самооценка повысится. Образно говоря, если ваш путь длинной в миллион километров, то расставьте вешки на расстоянии в тысячу километров. Пройдя одну десятую вашего пути остановитесь и выполните пункт №1. Так шаг за шагом вы достигнете конечного пункта назначения не потеряв окончательно свой творческий запал.

  • Tag Archives: Самодисциплина
  • Советы по развитию самодисциплины

    3 Декабрь 2011, 07:00 Category:Саморазвитие

    Советы по развитию самодисциплины

     

    Советы по развитию самодисциплиныСоветы по развитию самодисциплины помогут тем, кто испытывает трудности с этим аспектом жизни. Самодисциплина абсолютно необходима людям, которые работают сами на себя и являются собственными хозяевами. Их некому подгонять и мотивировать. Такие люди должны сами следить за своими действиями. Именно для них и приводятся советы по развитию самодисциплины.

    1. Давайте себе небольшие задания на разное время суток.

    2. Расписание задач, составляйте утром и вечером.

    Далее →



  • Tag Archives: Самодисциплина
  • Развитие самодисциплины

    30 Ноябрь 2011, 07:00 Category:Саморазвитие

    Развитие самодисциплины

     

    Развитие самодисциплиныРазвитие самодисциплины не происходит мгновенно. Нужно предпринимать последовательные действия.

    1. Делайте небольшие шаги в одном направлении. Для развития дисциплины это необходимо. Нужно время для того, чтобы вы изменились и стали дисциплинированным человеком. Начните с малого, пусть это сделает вас хоть немного счастливее. Может быть, вы начнете делать ежедневную утреннюю зарядку, или пробежку, а может предпримете другие полезные, хоть и небольшие шаги.

    Далее →

  • Tag Archives: Самодисциплина
  • Советы студентам

    12 Август 2011, 09:01 Category:Личная эффективность

    Советы студентам

     

    Советы студентамСоветы студентам подходят не только им, но и любому другому человеку. Мы всю жизнь чему-то учимся и немного напоминаем студентов. Думаю, что вам стоит почитать советы студентам, затратив пару минут.

    Будьте организованы.
    Этот совет наиболее важен. Вспоминайте об организованности и цените ее. Если вспомнить студенческие годы, то мало кто являлся образцом организованности. Спустя многие годы стало ясно, что организованность – это ключ к тому, чтобы успешно закончить учебное заведение.
    Чтобы стать организованным научитесь управлять своим временем, эргономично организуйте свое учебное место, эффективно храните информацию и регулярно посещайте лекции.

    Организованность никогда нам не помешает. Если вы работаете, на себя или на корпорацию, это не важно. Организованность поможет вам легче и проще жить, добиваясь больших успехов.

    Далее →