Как стать энергичным?






Как стать энергичным?



Со школьной скамьи мы знаем о том, что энергия может передаваться от одного тела другому, или переходит в другое состояние, но не возникает ниоткуда и никуда не пропадает. Человек может набирать энергию и делиться ею с окружающими людьми.

Так как человек обладает не только душой, но и телом, необходима физическая и психическая энергия. Где ее взять и как стать энергичным?

Всем известно, что энергию можно получить, выполняя физические упражнения, хорошенько выспавшись и полноценно питаясь. Выполнив все эти условия, можно не получить достаточно энергии. Как правило не хватает энергии психической.

Обычно мы получаем психическую энергию от любви, похвалы, поддержки, понимания, занятия любимым делом и прогулок на природе.

К сожалению, в обычной жизни мы обычно теряем психическую энергию, а не получаем ее. Эмоции осуществляют передачу психической энергии. Необходимо знать, что положительная эмоция, которая отдана другому, увеличивает не только энергию тому, кому она отдана, но и тому, кто ее отдал. Отрицательные эмоции увеличивают энергию реципиента, а у донора они отнимают. Не важно, что эта энергия плохая, она перешла от вас к другому. Дальше, она перейдет от него, на того, на кого он ее выплеснет. От этой энергии стараются быстрее избавиться.

Разберемся, как теряют энергию люди чаще всего. Энергии становится больше, если не напрягаться. От психологического напряжения энергия уменьшается. Именно от напряжения возникает нехватка энергии. Даже торг во время покупки создает напряжение. Подумайте, как вы себя будете чувствовать если не торгуясь заплатите, и как, если будете настаивать на скидке? Разница в самочувствии ощутимая!

Очень много ситуаций, когда происходит потеря психической энергии. У каждого человека собственные ситуации. Это зависит от того, на какую деятельность он способен и от его нервной системы. Чем меньше вы способны к определенной деятельности, тем больше энергии вы потратите на нее. Например, малообщительный человек потеряет довольно много энергии даже на небольшую беседу.

Если то, чем вы занимаетесь делается насилу, то вы потеряете энергию. Если же вам нравится ваше занятие, и даже сама мысль о нем радует вас, то вы зарядитесь энергией.

Как стать энергичным, если нельзя исключить все неприятное? Компенсируйте неприятные действия тем, что дарит вам радость. Так вы сохраните необходимый баланс, и у вас будет отличное настроение.


  1. Dinara:

    Я сильно теряю энергию, когда слышу как кто-то кому-то приказывает что-то сделать. Сразу начинаю злиться, это как красная тряпка для быка), сама не терплю такого обращения, или просят (сделай то и то пожалуйста, или не могли бы). Хотя многие терпят, и их это никак не задевает, а я злюсь. Понимаю, что с людьми обращаются так как они позволяют, но переселить и не злиться трудно. Хочется поругаться и ли набить морду) начальнику).

  2. Игорь:

    Особенно на работе,когда понимаешь, что тебя используют, а платят за это в 2-3 раза меньше, выпрашивать зарплату не привык.

  3. Сергей:

    Физические упражнения с утра это действительно круто, я бы добавил еще бы холдный душ — очень бодрит (всем советую). А заниматься любимым делом, чтобы быть на позитиве, даже не обсуждается. Всем спасобо. Статья хорошая.

  4. Екатерина:

    хорошая статья, у меня маленькая дочь и к концу дня этой самой энергии в моём теле просто нет.

  5. alla:

    ОТЛИЧНАЯ СТАТЬЯ! ТАК МОЖНО И ПОРАТИТЬ ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ, А ЭТО ТОЖЕ ВАЖНО!

  6. Олег:

    Очень интересно,будем знать!:)

  7. Дмитрий:

    Действительно, после отрицательных эмоций, чувство подавленности и вялости.

  8. Оксана:

    Порой сидишь на работе и думаешь, что совершенно зря проводишь время и тратишь энергию… работа, которая не приносит удовлетворения, отнимает энергию… хорошо, что можно немного восполнить её, когда в свободные минуты успеваешь заняться своим сайтом или поделками, которые порадуют других людей. Занятие спортом лучший для меня способ восполнить запас сил и энергии.

  9. Елена:

    Кто-нибудь знает, с помощью какой медитации можно восполнить потратившую энергию? С какой чакрой работать?

  10. Юлия:

    Елена, почитайте книги Читтапада. Он подробно рассказывает об энергетической целостности, с чем работать, и вообще очень много полезных и интересных моментов можно почерпнуть для своего развития)

  11. Денис:

    Очень хорошая статья! И примеры приведены правильно! Все люди разные и черпают они энергию из разных источников.

Комментарии

Сообщение