[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
    Tag Archives: Личная эффективность

  • Как повысить свою энергетику?

    28 Июль 2011, 23:10 Category:Личная эффективность
    Tags:, ,



    Как повысить свою энергетику?

    Как повысить свою энергетику?Если вы не знаете как повысить свою энергетику, то несколько простых рекомендаций помогут вам это сделать. Выполняйте их несколько недель подряд, и оцените свое самочувствие.

    1. Не продолжайте работу над заданием из-за того, что существует график.
    Займитесь другим заданием, если у вас подавленное состояние. Вернитесь к отложенной работе в более хорошем состоянии, вы ее выполните качественнее и быстрее после отдыха.
    2. Спите без света.
    При свете не вырабатывается мелатонин, что сбивает биологические ритмы. Если невозможно затемнить помещение, то воспользуйтесь маской для сна.
    3. Используйте в своем питании продукты для мозга.
    Для эффективной работы мозга нужны продукты с правильной комбинацией жиров. Рыба и зелень прекрасное сочетание. Далее →



    • Tag Archives: Личная эффективность

  • Как научиться сохранять спокойствие?

    28 Июль 2011, 09:33 Category:Саморазвитие
    Tags:, ,

    Как научиться сохранять спокойствие?

     

    Как научиться сохранять спокойствиеВы поставили перед собой высокие цели. Есть большое желание достичь их, но мешает беспокойство, нетерпение и злость. Они буквально сжигают наши сердца. Как научиться сохранять спокойствие? Если мы будем держать под контролем наши эмоции, то сможем жить полноценной жизнью, быть более успешными и эффективными. Приведем дюжину рекомендаций, которые помогут ответить на вопрос, как научиться сохранять спокойствие.

    Далее →

    • Tag Archives: Личная эффективность

  • Как мотивировать себя на работу?

    27 Июль 2011, 11:06 Category:Мотивация
    Tags:, ,

    Как мотивировать себя на работу?

     

    Как мотивировать себя на работуЯ работаю дома веб-дизайнером. Это очень экономит время и деньги, так как не нужно никуда ехать. Есть и отрицательные моменты в этом деле. Дома множество отвлекающих факторов. Это может быть новая игра, телевизионная передача и многое другое. Также отсутствует живое окружение, которое с одной стороны не мешает работать, а с другой некому дать совет или просто толчок к действию.
    Все это сочетание приводит к тому, что возникает вопрос, как мотивировать себя на работу.
    Порой, нет сил, заставить себя включить компьютер и взяться за дело. В том случае, если вы тоже работаете на себя дома, вам просто необходимо выяснить, как мотивировать себя на работу.

    Далее →

    • Tag Archives: Личная эффективность

  • Управляемые сновидения или Как решать проблемы во сне?!

    10 Июль 2011, 17:06 Category:Личная эффективность, Умственное развитие
    Tags:, ,

    Управляемые сновидения или Как решать проблемы во сне?!

    Управляемые сновидения

    Привет, друзья!

    Сегодня тема моей статьи — управляемые сновидения. Данная тематика для меня является новой, все началось после того, как еще в школе я решил сложную задачу по физике во сне. Тогда это было для меня очень удивительно! Я прорешивал сборник задач по физике для поступления в ВУЗ, все задачи были решены кроме одной. Решить ее никак не получалось. Я постоянно думал о ней. Так получилось, что посреди ночи я проснулся и в моей голове было отчетливое решение задачи!

    Не так давно я начал применять систему контроля сознания по методу Хосе Сильва. Это очень мощная методика. Сейчас я прослушиваю аудиокурс по данной методике. Вот именно в этом курсе есть запись под название «Управляемое сновидение». С помощью данной записи я смог «запрограммировать» себя на решение рабочей проблемы во сне. И это действительно получилось! Мне приснился сон, в котором я решил рабочую проблему, не дававшую мне покоя несколько дней подряд!

    Далее →