[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
    Tag Archives: Самосовершенствование
  • Как полюбить себя

    14 Декабрь 2011, 07:00 Category:Мышление



    Как полюбить себя

     

    Как полюбить себяМножество людей думает, что любовь можно получить лишь со стороны от других людей. Это приводит к несчастной жизни. На самом деле нужно знать как полюбить себя самого. Это является ключом к счастливой жизни. Чтобы узнать, как полюбить себя, предлагаю ознакомиться с несколькими рекомендациями.

    Для начала нужно пройти первый этап, который заключается в избавлении всего, что мешает вашему самолюбию.

    Все негативные мысли должны быть исключены. Критика, осуждение и возложение вины возникают от нелюбви. Не важно на кого направлены эти чувства, на вас самих или на окружающих. Замените эти чувства на позитивные. Сосредоточьтесь на прощении, сострадании и принятии себя и окружающих.

    Далее →



  • Tag Archives: Самосовершенствование
  • Как избавиться от перфекционизма?

    12 Декабрь 2011, 10:36 Category:Личная эффективность

    Как избавиться от перфекционизма?

     

    Как избавиться от перфекционизма?Есть граница между работой, которая сделана хорошо, и работой на отлично. Для перфекционистов, переход от «хорошо» к «отлично» очень болезненный. Как избавиться от перфекционизма, чтобы не доводить себя до изнеможения улучшательством?

    Для начала нужно понять, что такое перфекционизм. Перфекционист стремится выполнить работу идеально и быть всегда и в любом деле совершенным во всем. Такой человек постоянно испытывает беспокойство, неудовлетворенность собой и гнев.

    Он все время что-то доделывает, переделывает и подгоняет. Слишком самокритичен и беспокоится о своем имидже. Его раздражает несовершенство окружающих. Он беспокоится о проекте и слишком сильно реагирует, если все идет не так как запланировано. Он стремится все сделать самостоятельно, т.к. считает, что никто не может сделать лучше, чем он.

    Далее →

  • Tag Archives: Самосовершенствование
  • 15 методов управления временем

    5 Декабрь 2011, 18:35 Category:Саморазвитие

    15 методов управления временем

     

    15 методов управления временем15 методов управления временем необходимы в любой сфере деятельности.

    1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.

    2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.

    3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.

    4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.

    5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.

    6. Перед тем как начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков и бесполезной траты времени.

    Далее →

  • Tag Archives: Самосовершенствование
  • Как быстро натренировать силу воли?

    2 Декабрь 2011, 07:00 Category:Саморазвитие

    Как тренировать силу воли?

     

    Как тренировать силу волиНесколько советов помогут вам узнать, как тренировать силу воли. Зачастую, о силе воли мы вспоминаем, когда хотим бросить курить, заняться спортом или учебой. Разным людям сила воли нужна в разных ситуациях. Эту полезную черту следует развивать каждому человеку.

    Существует высказывание о том, что воображая нечто, мы влияем на подсознание и частое повторение воображаемого, возводится в ранг привычки. Это вовсе не означает, что воля слабее воображения. Ведь обладая силой воли, можно думать о том, о чем нужно и настоять на выполнении действия. Развитая сила воли не позволит мимолетному капризу сбить вас с нужного курса.

    Тренированная сила воли поведет вас кратчайшим путем к намеченной цели не рыская по сторонам. Очень трудно добиться желаемого успеха тогда, когда вы постоянно отвлекаетесь на второстепенные и даже вредные задачи и дела.

    Как же тренировать силу воли? Добиться этого можно с помощью тренировки, выполняя набор упражнений.

    1. Старайтесь делать больше намеченного. Заканчивая чтение книги, прочтите еще одну дополнительную страницу. И так в любом деле.

    Далее →