Как правильно составлять аффирмации?

Как правильно составлять аффирмации, чтобы они стали рабочими, начали действовать, причем на пользу, а не во вред практикующему? Для того чтобы аффирмации могли материализовать ваши желания в нашем окружающем мире, существует несколько основных правил, соблюдая которые, вы добьетесь успеха.

Аффирмацию следует составлять, используя настоящее время. Никогда не используйте время будущее, в этом случае, вы все время будете находиться в пути к вашей цели, но никогда не достигнете ее. Например, вместо того, чтобы сказать, я буду зарабатывать в следующем месяце 700$, нужно говорить, что я зарабатываю эту сумму.

Аффирмация должна быть составлена так, чтобы не содержать частицу не. Не – это отрицание. Наше подсознание отказывается воспринимать это отрицание. Это доказано большинством ведущих специалистов в психологии. Поэтому, когда человек говорит, я не беден. Подсознание исключает частицу не. Фраза звучит и воспринимается совершенно с противоположным смыслом – я беден. Вы кодируете самого себя на состояние бедности. То же произойдет и с утверждением об отсутствии болезни. Будьте очень осторожны и внимательны!

Аффирмация должна быть составлена так, чтобы вы получали от ее произнесения удовольствие, испытывали комфорт. Вы должны ее полностью прочувствовать и внутренне согласиться с этим утверждением. Не должно быть ни малейшего чувства отторжения, несогласия, сопротивления и дискомфорта. Правильная аффирмация должна слиться с вами, стать вашей частью. Не стоит останавливаться на первом варианте, если возникает чувство внутренней несогласованности. Меняйте содержание до тех пор, пока не почувствуете, что это – ваше.

Аффирмация должна быть достаточно короткой, чтобы быстрее и понятнее проникнуть в ваше подсознание. Это особенно важно на первых порах. Не нужно составлять громоздкие аффирмации, до добра это не доведет. Вы просто потратите время зря.

Будьте настойчивы и терпеливы. Для того чтобы добиться успеха, аффирмации нужно повторять достаточно долго и регулярно. Чем чаще вы будете произносить положительные настрои, тем раньше наступит желаемое, тем быстрее ваше подсознание сможет изменить окружающую вас среду.

Вы должны испытывать положительные эмоции при составлении и использовании аффирмации. Никогда не делайте этого в плохом настроении.

Положительные эмоции подскажут вам, как правильно составлять аффирмации.

Спасибо за внимание!

С уважением, Антон