Методы мотивации и стимулирования

Иногда, внутри вас вы слышите голос, который побуждает сделать что-то великое. Если вы будете действовать в соответствии с ним, вы станете другим человеком. Вы почувствуете бесстрашие и храбрость. Вы как бы уподобитесь Богу. Это состояние достаточно быстро проходит, и вы начинаете сомневаться в себе. Как вернуть себе это состояние? Существуют методы мотивации и стимулирования. Применяя эти методы, вы сможете вернуть нужное состояние и удерживать его длительное время.

Управление состоянием это ключ к мотивации. Необходимо создать определенные условия, чтобы чувствовать себя соответствующим образом. Этого можно достичь при помощи техники якорения. Суть ее в связывании внешнего стимула и внутренней реакции. Якорение может быть визуальным, аудиальным или кинестетическим (связанным с прикосновениями).

Например, для поддержания нужного уровня мотивации, нужно много раз ударять себя кулаком в грудь, чтобы задействовать предварительно установленный якорь.

Далее →