Работа в радость: секреты
Работа в радость — секреты быть счастливым. Даже если у вас тяжелая работа, вы должны оставаться радостным и получать от нее удовлетворение. Ниже приведены некоторые советы, позволяющие добиться этого. Итак, работа в радость: секреты.
1. Подготовка тела
Проснитесь раньше на час и займитесь своим телом. Кроме умывания и гардероба, займитесь небольшой зарядкой. Это особенно необходимо тем, кто занят на сидячей работе.
2. Подготовка ума
Оставшиеся полчаса проведите в медитации или молитве. Это поможет избавиться от стресса и подготовить вашу голову к работе.
3. Правильное питание
Употребляйте в пищу нежирные, но питательные продукты. Жирная пища утомляет вас и делает вялым. Не пренебрегайте никогда обедом и завтраком. Выделите для этого время, даже если вы очень загружены работой. Ваша энергия повысится.