[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
    Tag Archives: Успех

  • Быстрая уверенность в своих силах

    26 Ноябрь 2011, 10:37 Category:Саморазвитие
    Tags:, ,



    Быстрая уверенность в своих силах

     

    Быстрая уверенность в своих силахБыстрая уверенность в своих силах обычно невозможна. Развитие уверенности требует регулярной работы над собой и достаточно много времени. Существуют ситуации, когда быстрая уверенность в своих силах необходима. Есть способы, которые действуют кратковременно, но мгновенно. Вот эти способы:

    1. Быстро повысить вашу уверенность может модная одежда высокого качества, которая отлично на вас смотрится. Такая одежда заменяет некоторым людям броню, они чувствуют себя в ней защищенными и уверенными.

    2. Когда вы неуверенны и чувствуете опасность, дыхание становится мелким и частым. Это физиологический процесс, который можно развернуть наоборот. Начните осознанно дышать реже и глубже и ваши эмоции изменятся, и вы почувствуете уверенность. Далее →



    • Tag Archives: Успех

  • Боремся со страхом неудачи

    25 Ноябрь 2011, 10:38 Category:Мотивация
    Tags:, ,

    Боремся со страхом неудачи

     

    Боремся со страхом неудачиМногие испытывают страх неудачи, осознают они это, или нет. Мы боремся со страхом неудачи, чтобы достичь своих целей.

    В коллективе, например, в школе, люди боятся мнения общества. Неверный шаг, может вызвать осмеяние. Ребенок, может беспокоиться о том, что не оправдывает чаяний родителей тем, что получает недостаточно высокие оценки, или не занимает призовое место на соревнованиях.

    Детские страхи такого рода являются серьезнейшей проблемой. Из-за этих страхов дети не желают пробовать ничего нового. Они опасаются неудачи. Вместо того чтобы получить очередной опыт, ребенок просто остается в стороне.

    Страх неудачи зачастую появляется перед неизвестностью. Человек просто перестает контролировать себя, когда не знает, что будет дальше. Возникает стресс. Человек сомневается в том, поладит ли он в новом коллективе, справится ли с возникшей ситуацией, получит ли признание? Далее →

    • Tag Archives: Успех

  • Колесо жизненного баланса

    23 Ноябрь 2011, 11:12 Category:Личная эффективность
    Tags:, ,

    Колесо жизненного баланса

     

    Колесо жизненного балансаКолесо жизненного баланса поможет достичь большего в жизни. Этот инструмент позволяет оценить баланс полноценности, удовлетворения и прогресса при достижении целей. Колесо жизненного баланса достаточно часто применяется коучерами.

    Эта методика позволяет:

    — оценить баланс;
    — оценить удовлетворенность и полноценность;
    — оказать помощь при достижении цели;
    — оценить прогресс.
    Колесо жизненного баланса – это круг на листе бумаги, который разделен на восемь равных частей.
    Каждая часть представляет определенную сферу жизни:
    — Финансы;
    — Занятия;
    — Романтические или личные отношения;
    — Здоровье;
    — Отдых и развлечения;
    — Семья и друзья;
    — Окружающая физическая среда;
    — Личностный рост.

    Далее →

    • Tag Archives: Успех

  • 8 стратегий достижения целей

    21 Ноябрь 2011, 07:00 Category:Успех
    Tags:, , ,

    8 стратегий достижения целей

     

    8 стратегий достижения целейДостижение цели – трудная задача, поставить цель гораздо проще. Для упрощения этой задачи, предлагается 8 стратегий достижения целей.

    1. Ваша цель, как бы они не была высока, должна быть реальной и достижимой, своевременной и конкретной. Если ваша цель увеличение дохода, то определитесь, сколько вам конкретно нужно денег. Для того, чтобы определить, что цель достигнута, вы должны иметь возможность оценивать ваш прогресс.

    Чтобы узнать, достижима ли ваша цель, нужно определиться с наличием необходимых ресурсов и инструментов для решения поставленной задачи. Соберите все нужное для этого и уберите все препятствия перед началом работы. Цель не должна быть лишь мечтой, она должна быть реалистичной. Постановка срока достижения цели, определяет своевременность.

    Далее →