[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
    Tag Archives: Саморазвитие

  • Как выйти из зоны комфорта?

    8 Март 2011, 23:08 Category:Мышление, Успех
    Tags:, ,



     

    Доброго времени суток, друзья!

    Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как выйти из зоны комфорта?

     

    Зона комфорта — это некоторая область нашего жизненного Как выйти из зоны комфортапространства, внутри которой мы чувствуем себя в безопасности. Наш инстинкт самосохранения оберегает нас от опасностей окружающего мира. Однако, из-за этого инстинкта мы также пропускаем новые возможности, которые дает нам окружающий мир. Говорят, что успех располагается на  пересечении необходимых навыков(знаний)  и нужного момента времени. Если время нам не подвластно, то каждый человек может получить любые навыки(знания), которые он пожелает. При этом, получить новые навыки и знания можно только если выйти из зоны комфорта. Страх сковывает наши желания по осуществлению мечтаний. Побороть страх можно только одним способом — делать то, что боишься ни смотря ни на что!

    Далее →



    • Tag Archives: Саморазвитие

  • Уроки правильного дыхания: упражнение №2

    8 Март 2011, 21:34 Category:Здоровье и красота, Саморазвитие
    Tags:, ,

     

    Доброго времени суток, друзья!Уроки правильного дыхания

    Сегодня я хочу продолжить наши уроки правильного дыхания. Сегодня я поделюсь с вами новым упражнением — попеременное дыхание через ноздри.

    Данное упражнение известно уже тысячи лет и помогает пополнить ваши запасы жизненной энергии. Один древний философ сказал: «Правильно дышать — значит правильно жить». Правильное и глубокое дыхание помогает поддерживать прекрасное состояние тела и духа.

    Далее →

    • Tag Archives: Саморазвитие

  • Эффективная работа на компьютере

    8 Март 2011, 15:52 Category:Личная эффективность, Саморазвитие, Успех
    Tags:, ,

     

     

    Доброго времени суток, друзья!Эффективная работа на компьютере
    Сегодня я поделюсь с вами секретами эффективной работы на компьютере.

     

    Сегодня трудно представить рабочее место без компьютера. С помощью компьютера мы ежедневно решаем служебные и личные дела, поэтому вопрос эффективной работы на компьютере в настоящее время стоит очень остро.

     

    Правила эффективной работы на компьютере:


    1. Уберите все лишнее с рабочего стола компьютера. Без сожаления удалите все неиспользуемые с рабочего стола, а остальные сгруппируйте по назначению (мультимедиа, офисные задачи, интернет и т.д.).

    Далее →

    • Tag Archives: Саморазвитие

  • Как противостоять стрессу

    4 Март 2011, 12:13 Category:Здоровье и красота, Личная эффективность
    Tags:, ,

     

    Доброго времени суток, друзья!Как противостоять стрессу

    Сегодня мы поговорим о том, как противостоять стрессу.

    В  нашей современной жизни многие не дают себе передохнуть и постоянно находятся в состоянии цейтнода. Такие нагрузки на организм не проходят не заметно. Стрессы, неврозы, депрессии становятся частым явлением сейчас.

     

    Я предлагаю рассмотреть 5 практических советов как противостоять стрессу:

    1. Возьмите свою жизнь под контроль

    Ощущение контроля над текущей ситуацией — это основа душевного спокойствия. Многие люди считают, что они не могут повлиять на свою жизнь. Однако это не так, я считаю, что любой человек может управлять своей собственной жизнью на 90 %  и лишь 10% приходится на внешние обстоятельства.

    Далее →