Основы самосовершенствования

В современных условиях, чтобы добиться успехов в жизни и в профессиональной деятельности, необходимо постоянно совершенствовать свои личные качества. Именно сознательная работа над собой помогает найти и реализовать себя в этом мире. Каждый человек должен знать основы самосовершенствования и применять их в жизни, чтобы становиться лучше. Это должно быть главной целью жизнедеятельности человека, так как очень важно постоянно развиваться и никогда не останавливаться на достигнутом.

Чтобы познать основы самосовершенствования, каждая личность должна самостоятельно прийти к этому. Исходя из данного заключения, можно выделить несколько основных условий для начала этого процесса:

1. Каждый человек должен осознать основные цели, задачи, а также возможности для своего саморазвития. В первую очередь необходимо определиться с разновидностью самосовершенствования, так как оно может быть нравственным, умственным, физическим, эстетическим или профессиональным. После этого нужно выбрать цель для этого процесса — искореняющую, чтобы избавиться от старых привычек, или новообразующую, чтобы приобрести новые навыки. Также лучше сразу определиться с возможностями для достижения определенных целей.

2. Человек должен выбрать правильные методы для процесса самосовершенствования. Это можно делать с помощью самоанализа, то есть наблюдать за собой, сравнивать себя с окружающими, делать определенные выводы и меняться к лучшему. А можно пользоваться специальными программами для самосовершенствования, которые предлагают всесторонние развитие.

3. У человека должна присутствовать мотивация для постоянного развития. Среди основных мотивов для самосовершенствования можно выделить наличие определенных идей и убеждений, интереса к данной сфере, потребность в профессиональном росте и материальной обеспеченности.

Поэтому, чтобы расти и развиваться как личность, каждый человек должен быть знаком с основами самосовершенствования. А данные условия могут стать главными составляющими для успешного самосовершенствования личности.

Функции самопознания

К познанию себя тяготели лучшие умы на протяжении всей истории человечества. Мыслитель и философ Сократ утверждал, что путь к счастью лежит через познание своей нравственной сущности, а Кант считал самопознание источником всей человеческой мудрости. Ведь только человек, который способен разобраться в своём внутреннем мире и осознающий свои истинные ценности, способен привнести в свою жизнь удовлетворённость и ясный смысл!

Процесс углублённого анализа своего внутреннего мира и внешних реалий своей жизни принято называть самопознанием.
Говоря о самопознании как о многоуровневом процессе, развёрнутом во времени, следует выделить его важнейшие функции. Это, прежде всего, получение информации о себе, отношение к себе, и регуляция своего поведения.

Самопознание формируют три основные силы: оценка окружающих людей, статус в своей социальной группе, оценка результатов своей деятельности. Самосознание является результатом развития индивида, а не даётся человеку от рождения.
В самом раннем детстве, когда самопознание только начинает формироваться, маленький человек пробует отделить себя от окружающего мира, не зная, что относится к его телу, а что – нет. К младшему школьному возрасту нарабатывается способность к самооценке. Здесь на первый план выходят самонаблюдение и самоанализ – важнейшие функции самопознания. Активным периодом самопознания является подростковый и юношеский возраст. Он завершается формированием социально-нравственных оценок. Для этого периода характерно формирование и осознание своего личного идеала, сопоставление с которым нередко вызывает недовольство и стремление что-то изменить в себе, т.е. закладываются предпосылки к самосовершенствованию.

Другая функция самопознания проявляется, когда человек сравнивает свой собственный опыт с социальными и личными нормами, а также в саморегуляции и самовоздействии. Они, в свою очередь, разделяются на самооценку и самоконтроль. В самовосприятии различаются рефлективные позиции: субъективная позиция — это «взгляд» вовнутрь — «интроспекция», а точнее чувствование, ощущение, переживание; интерсубъективная позиция — это «взгляд» на самобытие со стороны внешнего наблюдателя (другого). Обе эти позиции необходимы для самопознания.

Таким образом, детальный анализ функций самопознания способствует разрешению внутренних противоречий и конфликтов. В конечном счёте, кто из нас не хотел бы научиться управлять собственными эмоциями и изменять умонастроение! И только от человека зависит, сможет ли он научиться достигать своих целей посредством самонаблюдения — оценки своих возможностей!

Самореализация и саморазвитие

Если подходить к решению такой глобальной философской проблемы как смысл человеческой жизни с чисто прагматической точки зрения, то можно прийти к выводу, что смысл жизни заключается в банальном удовлетворении потребностей индивида.

Но при этом очень важно помнить, что потребности бывают не только первостепенными основанными на инстинктах (утоление жажды и голода, потребность в безопасности), но и более «высокими» (потребность в общении, социальном признании). Фактически, если развить эту мысль еще немного, то можно сделать следующее заключение: «Конечная цель жизни человека – самореализация и саморазвитие». О механизмах, позволяющих каждому из нас в большей или меньшей мере достигнуть-таки этой цели, речь пойдет ниже.

Самореализация – это не что иное, как наиболее полное раскрытие возможностей собственной личности. Но современная наука (как, впрочем, и большинство религий) утверждает, что в человеке скрыт просто неисчерпаемый потенциал. А это значит, что возможности для самореализации и саморазвития тоже неисчерпаемы (что, кстати, подтверждает теорию психолога Маслоу, о бесконечности человеческих потребностей).

Говоря простым языком, самореализация и саморазвитие – это два «вечных двигателя», толкающих человека на какие-либо свершения на социальном уровне. Причина тому – заложенное в каждой личности желание одобрения, социального признания (даже современным святым и аскетам оно не чуждо). Мы постоянно развиваемся: посещаем курсы повышения квалификации, изучаем иностранные языки, овладеваем новыми технологиями, делаем великие открытия. И все это вовсе не для того, чтобы «реализовать возможности своей личности», а для того, чтобы получить очередную «конфетку» от социума.

Чтобы начальник нас похвалил, чтобы противоположный пол нами восхищался, чтобы нас ставили в пример. Именно эти лавры общественного признания и есть конечная цель, которую преследует самореализация и саморазвитие. Конечно, многие могут возразить, что они реализуют свой потенциал исключительно «для себя», но поскольку человек – животное социальное, то индивидуальные потребности (к которым, несомненно, относятся самореализация и саморазвитие) так или иначе связаны с социумом.

Из всего вышесказанного следует один простой вывод: любому человеку, желающему реализовать себя как личность и наиболее полно развить все свои таланты и склонности, стоит максимально эффективно использовать для этой цели общество. Как говориться, учиться на чужих ошибках, использовать чужой опыт. В этом случае непрерывный процесс самореализации и саморазвития принесет приятные и полезные результаты, а количество «шишек» набитых на этом нелегком пути уменьшится в разы.

Познание и самопознание

С древних времен и по нынешний день людей интересуют вопросы познания, как окружающей действительности, так и самого себя. Познание и самопознание важно и актуально во все времена, во всех странах мира. Ведь практически всем известна фраза «Познай самого себя!», высеченная на фронтоне древнедельфийского храма. Но каждый из нас по-разному воспринимает эту фразу и по-разному реагирует на события, слова, явления, которые происходят вокруг него.

Весь мир, который нас окружает, состоит из трех компонентов. Прежде всего, это зрительные образы, т.е. то, что мы видим. Это: различные предметы, отражение в зеркале, краски природы, образы или цветные сны, созданные воображением. Второй компонент – звуки: голоса людей, гул машин за окном, мелодии, стук клавиш компьютера, шум воды или хруст снега. Третий компонент – наши ощущения. Они добавляют картинке объем: вкус, запахи, тактильные ощущения.

И не зависимо от того, нравится нам или нет, то, что мы видим, слышим, чувствуем, насколько мы это осознаем, влияет на нас и составляет неповторимую, собственную картину мира. Так мы познаем окружающий мир и это познание у каждого свое. Познавая мир, у каждого из нас обязательно создается некое отношение к увиденному, услышанному, прочувствованному. Это отношение может быть нестандартным или совпадать, проявляться или нет, но оно существует всегда! Разобраться в себе, понять свое отношение к происходящему вокруг и выяснить, на что вы способны реагируя на это, и является познанием себя. Таким образом, познание и самопознание взаимосвязанные процессы..

Во все времена ученые исследовали проблемы познания, которые стали основой различных наук, таких как психология, гносеология. Так, познание и самопознание являлись главной темой исследований еще древнегреческого ученого Сократа. Он отмечал необходимость осознания собственных возможностей и способностей и указывал на пользу объективной самооценки.

Таким образом, познавая мир, мы формируем к нему собственное отношение, а, познавая себя, мы узнаем о том, на что мы способны, что мы можем сделать, реализуя наше отношение на происходящие события вокруг. Познавать мир и себя никогда не поздно и этому можно учиться. Учиться самому или используя опыт других людей.