Дневник саморазвития. Зачем нужен?

Привет, друзья!
Сегодня я хочу поделиться с вами мыслями о замечательном инструменте личностного роста — дневнике саморазвития.

Дневник саморазвития — это ваш надежный помощник и друг на пути саморазвития.
Для чего нужен дневник саморазвития? Я ее использую для следующего:

1. Планирую направления развития;

2. Записываю свои цели по саморазвитию;

3. Планирую повседневную деятельность по развитию;

4. Подвожу итоги;

5. Записываю новые идеи и мысли.

В дневник надо записывать свои действия, мысли, факты, события. В процессе саморазвития мы постоянно вносим в свою жизнь что-то новое, выходим из зоны комфорта. Наши действия конечно же приводят к изменениям наших мыслей и чувств. Запишите об этом в дневнике саморазвития! Будьте откровенны с самим собой! Анализируйте ваши действия и результаты, к которым они вас привели. Вы сможете избегать повторного совершения ошибок. Ищите закономерности и тем, самым вы сможете вычислить свою формулу успеха.

Важной функцией дневника саморазвития является то, что он служит мощным источником мотивации. Вы всегда можете заглянуть в дневник и увидеть, что из всех сложностей и затруднений вы выходили победителем!

Дневник саморазвития помогает осознать весь процесс личностного роста, т.к. в  любой момент можно вернуться назад и посмотреть, что было сделано, что стало лучше, где рост идет медленно и т.д.

Дневник саморазвития можно вести как на бумаге, так и в электронном виде, а можно вообще делиться своими мыслями, действиями и результатами в Интернете. Как это делать — решать вам.

Друзья, дневник саморазвития — это мощный  и при этом простой инструмент личностного роста.

Все великие люди вели такие дневники, сделайте и вы еще один шаг к своему успеху!

Спасибо за внимание! С уважением, Антон

Роль самопознания

Всё в этом мире познаётся самопознанием. Процесс самопознания начинается с рождения и сопровождает человека в течение всей жизни. Суть его заключается в постепенном изучении личных психических и физических особенностей, осмыслении самого себя.

Самопознание — это средство для достижения человеком личностной зрелости, оно формирует поведенческие действия по отношению к себе, окружающим людям и миру, направлено на достижение внутренней гармонии, соответствие самому себе в прошлом, настоящем и будущем. Кроме того, самопознание служит для человека источником ожиданий относительно себя и своего поведения.
Роль самопознания неоценима также для правильной самооценки личности Повышенная или заниженная самооценка искажает истину и мешает личностному росту.

Человеку свойственно отождествлять и наделять себя определенными качествами, которые приобретаются еще в процессе воспитания и во многом зависят от отношения к нему окружающих. К примеру, человек считает себя занудой или балагуром, начальником, неудачником и начинает вести себя в жизни соответственно. Часто эти определения ошибочны и не присущи истинному характеру или внутреннему состоянию личности, но они превалируют над ней и вносят дисгармонию. Чтобы избавиться от этого, необходимо выявить и обрести контроль над всеми своими субличностями и в дальнейшем идентифицировать себя с теми качествами, которые соответствуют внутреннему миру. В достижении такой внутренней гармонии играет первейшую роль самопознание.

Зрелая здоровая личность, посредством самопознания, учится эффективно участвовать в разрешении конфликтов, искать пути, ведущие к истинному благу, понимать собственные глубинные побудительные мотивы и обмениваться в доступной форме полученными знаниями с другими, причем таким образом, чтобы способствовать общечеловеческому единству и прогрессу.

Самопознание позволяет строить отношения между людьми на сотрудничестве, любви и доверии, а это служит залогом безопасного и стабильного будущего всего человечества. Невозможно преувеличить роль самопознания в процессе личностного роста. Оно развивает умения находить творческий подход и новые конструктивные способы решения проблем, основываясь на принципах взаимопонимания, сопереживания и взаимопомощи. Именно эти способности определяют лидера в любом социуме.