[an error occurred while processing the directive] [an error occurred while processing the directive]
    Tag Archives: Мышление

  • Почему вредно смотреть телевизор?

    10 Сентябрь 2011, 22:44 Category:Мышление
    Tags:, ,



    Почему вредно смотреть телевизор?

    Почему вредно смотреть телевизор?Как вы считаете, почему вредно смотреть телевизор? Многие, на этот вопрос ответят, что потому, что портится зрение. Это так, но не только поэтому. Существует еще несколько причин, почему вредно смотреть телевизор.

    Телевидение меняет взгляд на жизнь. Большая часть тех, кто встречался в реальной жизни с представителями различных профессий, скажут, что в реальности, эти люди совсем иные. Они сильно отличаются от телевизионных героев. Телевидение не показывает реальности, оно ее украшает, старается показать своих героев идеальными.

    Это может оказать влияние на молодых людей, не имеющих своего жизненного опыта. Любовные сцены и вечерние прогулки на побережье, заставляют думать, что и реальная жизнь должна быть именно такой. Это ведет к переосмыслению своей жизни и дальнейшему разочарованию.

    Далее →



    • Tag Archives: Мышление

  • Как научиться сосредотачиваться?

    5 Сентябрь 2011, 17:48 Category:Умственное развитие
    Tags:, ,

    Как научиться сосредотачиваться?

    Как научиться сосредотачиваться?Иногда кажется, что ваш мозг вам не принадлежит. Вы не в состоянии сосредоточиться, и это может оказаться серьезным препятствием для выполнения задания в срок. Как научиться сосредотачиваться в нужный момент? Есть несколько способов, применяя которые, можно воздействовать на ваш ум. Вот эти способы, которые ответят на вопрос, как научиться сосредотачиваться.

    Договоритесь с вашим разумом, как с ребенком.

    Успокойтесь и не волнуйтесь за создавшуюся ситуацию. Чем больше вы оказываете сопротивление, тем серьезнее становится ваша проблема. Знайте, что ваш разум ведет себя как ребенок. Если вы станете его просить чего-либо не делать, тем больше он сопротивляется и делает все наоборот.
    Вслушайтесь в ваш разум. Постарайтесь понять, какие проблемы его одолевают. Бывает достаточно провести пару десятков минут в тишине, чтобы ваш ум прояснился.

    Далее →

    • Tag Archives: Мышление

  • Как придумать идею?

    3 Сентябрь 2011, 15:02 Category:Саморазвитие
    Tags:, ,

    Как придумать идею?

    Как придумать идею?Бывает, что вы умственно истощились и не знаете как придумать идею. Несколько рекомендаций дадут ответ на вопрос, как придумать идею.

    1. Сделайте уборку
    Это наведет порядок и в мыслях. Уборка заставит отвлечься от работы и устранит мысленный застой.

    2. Определите сроки
    Иногда это помогает сосредоточиться на цели и не отвлекаться на второстепенные задачи.
    3. Измените способ выполнения задачи
    Если вы печатаете на компьютере, то попробуйте написать текст на бумаге. И наоборот, если вы пишете статьи на бумаге, наберите на компьютере.

    4. Определитесь с проблемой
    Если вы плохо представляете свою цель, то не знаете конкретных проблем для ее достижения.

    5. Соберите все данные
    Возможно, вам мало информации для генерации идеи. Соберите все, что возможно по нужной теме.

    6. Не забудьте отдохнуть
    Отдохните и сделайте гимнастику. Очень полезна дыхательная гимнастика. Контроль над дыханием, поможет контролировать и вашу деятельность.

    7. Нарисуйте интеллектуальную карту
    Ментальная карта поможет схематически увидеть все ассоциации и необходимые дела.

    8. Возьмите друга в помощь
    Привлеките к процессу близкого человека. Можете обратиться за помощью и к незнакомому. Бывает, что человек, не знающий вашей работы, подскажет свежую идею.

    9. Прикройте глаза
    Посидите некоторое время с закрытыми глазами. Это поможет сфокусироваться.

    10. Поспите
    Может вы просто переутомились. Получасовой сон даст прекрасный результат.

    11. Зайдите в Google
    Там можно найти новые идеи. Чужие идеи могут натолкнуть вас на свою собственную.

    12. Не бойтесь задавать вопросы
    Не бойтесь показаться глупым или незнающим. Важно узнать все, о решаемой проблеме.

    13. Включите фоновую музыку
    Это поможет не замечать внешние помехи и сделает легче вашу работу. Образы, возникающие под воздействием музыки, могут дать толчок к новой идее.

    14. Делайте гимнастику
    Гимнастика улучшит циркуляцию крови и питание мозга. Если вы ездите на велосипеде, или просто ходите, то в это время хорошо обдумывать различные проблемы. Многие гениальные поэты сочиняли свои бессмертные стихи во врем пеших прогулок.

    15. Займитесь работой
    Возможно, вы очень долго ждете, когда же наконец придет вдохновение. Просто начните работать. В конце концов, заставьте себя это сделать. Начав работу, вы понемногу втянетесь. Во время работы, обязательно придет долгожданное вдохновение.

    • Tag Archives: Мышление

  • Методы мотивации и стимулирования

    11 Август 2011, 17:27 Category:Мотивация
    Tags:, ,

    Методы мотивации и стимулирования

     

    Методы мотивации и стимулированияИногда, внутри вас вы слышите голос, который побуждает сделать что-то великое. Если вы будете действовать в соответствии с ним, вы станете другим человеком. Вы почувствуете бесстрашие и храбрость. Вы как бы уподобитесь Богу. Это состояние достаточно быстро проходит, и вы начинаете сомневаться в себе. Как вернуть себе это состояние? Существуют методы мотивации и стимулирования. Применяя эти методы, вы сможете вернуть нужное состояние и удерживать его длительное время.

    Управление состоянием это ключ к мотивации. Необходимо создать определенные условия, чтобы чувствовать себя соответствующим образом. Этого можно достичь при помощи техники якорения. Суть ее в связывании внешнего стимула и внутренней реакции. Якорение может быть визуальным, аудиальным или кинестетическим (связанным с прикосновениями).

    Например, для поддержания нужного уровня мотивации, нужно много раз ударять себя кулаком в грудь, чтобы задействовать предварительно установленный якорь.

    Далее →