Как избавиться от бессонницы? Как избавиться от бессонницы? Этим вопросом терзаются те несчастные, которые добравшись до желанной постели, не могут уснуть, несмотря на усталость. Такая ситуация случается практически с каждым. Это происходит от переутомления и стрессов. Можно ли победить …
Читать далее »-
Смех — мощное лекарство!
19 Апрель 2011, 08:47 Category:Здоровье и красотаСмех – лекарство! Смех – лекарство, как утверждает геотология – наука о смехе. Смех, как и другие положительные эмоции, помогает излечиться от многих болезней, укрепить иммунитет и побороть стресс. Гиппократ рассматривал смех как лекарство. Известные писатели считали смех …
Читать далее » -
Как улучшить самочувствие?
19 Апрель 2011, 07:55 Category:Здоровье и красотаКак улучшить самочувствие? Как улучшить самочувствие, не ограничивая себя диетой и не посещая спортзал? Это не так сложно, но нужно немного изменить свой образ жизни. Наша жизнь складывается из мелочей, которые дают один ощутимый результат. Существует 21 способ улучшать …
Читать далее » -
Бег с утяжелителями
18 Апрель 2011, 15:36 Category:Здоровье и красотаДоброго времени суток, друзья! У меня сегодня радостный день! Сегодняшнее утро я начал с пробежки! Вот и открылся новый беговой сезон и теперь по утрам в рабочие дни меня ждет моя дорожка в парке им. А.Боровика. Сегодня пробежка началась в …
Читать далее »