Саморазвитие и личностный рост

Правильная осанка – это, помимо хорошего самочувствия и здоровой энергетики, еще и признак уверенности, лидерства и уравновешенности. Как можно проверить свою осанку? Чтобы проверить правильная ли у вас осанка, вам необходимо встать во весь рост перед зеркалом и внимательно присмотреться …

С окончанием зимы многие из нас вместо бодрости и радости жизни, которые были бы более естественны для периода пробуждения природы, испытывают различного рода проблемы со здоровьем – сонливость, усталость, авитаминоз, ухудшение состояния кожи. Все это признаки того, что организм устал …

Главной задачей в наше время считается сохранение психического здоровья. Нездоровый образ жизни, перегрузки, стрессы, прессинг негативными эмоциями, большое количество информации, которая поступает со всех сторон, все это способствует нарушению психического состояния человека. Таких людей становится всё больше. Мы считаем, что …

Компьютерный монитор стал неотъемлемой частью жизни каждого из нас. Как сохранить свои глаза в работоспособном состоянии долгие годы, несмотря на ежедневный напряжённый труд перед голубым экраном? Достаточно просто следовать несложным рекомендациям. Правильно устанавливаем монитор  Компьютерный экран должен располагаться примерно на …