Развитие памяти.Запомнить все!

Доброго времени суток,друзья!
Рад приветствовать вас на страницах моего блога. Я уважаю людей,которые инвестируют свое время и жизненную энергию в свое саморазвитие.
Сегодня я хочу поделиться с вами важными знаниями о развитии памяти. В прошлой статье о хорошей памяти мы разобрали ее достоинства. Теперь я хочу поделиться с вами принципами эффективного запоминания.

Развитие памяти.Общая информация

Не существует «хорошей» или «плохой» памяти. Наш мозг действует также как мускул:чем выше требования к нему и интенсивнее тренировки,тем больше он может выполнить.
Именно это качество мы и будем целенаправленно развивать. Исследования показали,что при обычном заучивании информации в память человека заносится максимум 75% начального объема для запоминания. При этом в скором времени большая часть этой информации забудется. Очевидно,что для эффективного запоминания необходимо использовать некую систему. Принципы,для построения эффективной системы запоминания мы сейчас и разберем.

Как все запомнить?!Принципы эффективного запоминания

Итак вот они основные принципы эффективного запоминания:

1. Синестезия(Чувственность). Исследования памяти показали,что очень важно развивать и постоянно тренировать:
2. Движение. Вы легче запомните движущийся объект,чем неподвижный.;
3. Ассоциация. Когда вы хотите что-нибудь запомнить, установите ассоциативную связь между тем,что хотите запомнить и тем,что уже прочно хранится в  вашей памяти;
4. Сексуальность! В этой области у нас отличная память.Используйте ее!)))
5. Юмор. Развлекайтесь вместе с памятью. Чем смешнее,забавнее и абсудрнее будут ваши образы для запоминания, тем легче они запомнятся;
6. Воображение. Чем больше воображения включать в процесс запоминания,тем лучше работает память;
7. Числа. Нумерация работает на принцип порядка и последовательности,повышая эффективность запоминания;
8. Символика. Замена обычного или скучного образа на более значимый повышает степень его запоминания. Например, лампочка — символ идеи;
9. Цвет. Используйте все цвета радуги при запоминании. Цветное и яркое вы лучше запомните;
10. Позитивность. Положительные и приятные образы запоминаются лучше, т.к. наш мозг всегда рад вернуться к радостным моментам;
11. Гротеск(Преувеличение). Создавая образы,преувеличивайте их размер,форму и звучание для лучшего сохранения в памяти.

Развитие памяти.Домашнее задание

Да, друзья, вам не показалось! Я хочу задать вам домашнее задание)))
Прошу вас просмотреть принципы эффективного запоминания еще раз и в течении недели попробовать их применить. Просто,когда вм нужно будет запомнить что-нибудь важное,примените сразу несколько принципов для эффективного запоминания. Вы убедитесь на практике,что развитие памяти может быть увлекательным процессом. Свой опыт развития памяти можете оставлять в комментариях,мне будет интересно почитать.
На этом заканчиваю,спасибо за внимание!
С уважением,
Антон