Принципы продуктивности

Конечно же, многих из тех, кто знаком с темой мотивации, заинтересовали принципы продуктивности. Многое из того, что описано в книгах и на сайтах остается непонятным. Неясно то, как это увязать с реальной жизнью. Для этого, нужно сделать три простых шага, в которых сконцентрированы принципы продуктивности.

Итак, первый шаг. Вам необходимо заняться тем делом, которое вам нравится. Эта деятельность должна приносить вам радость и удовлетворение. Кроме того, это дело должно соответствовать вашим жизненным целям, не противоречить им, а наоборот, способствовать продвижению к ним. Такой работой можно заниматься целый день и не ощущать усталости. Утром не нужно задумываться над тем, чем заняться дальше. Выполняя эту увлекательную работу, вы внезапно почувствуете, что ваши желания понемногу сбываются.

Второй шаг имеет огромное значение. Он заключается в предельной концентрации внимания на своей деятельности. Выберите наиболее удачное время для концентрации. Чем больше времени для этого вы сможете выделить, тем лучше.

Исключите абсолютно все, что может помешать вашей концентрации. Полностью изолируйтесь от возможных помех. В первую очередь выключите телевизор. Телевизор это главный похититель нашего времени.

Отключите все телефоны, не забыв про сотовый. Невинный звонок старого друга или дальнего родственника может совершенно выбить вас из колеи и украсть огромное количество вашего драгоценного времени.

И наконец, отключите интернет. Зайдя на почту, просто чтобы проверить письма, вы можете совершенно незаметно для себя зависнуть в социальных сетях или даже заиграться в какую-либо офисную игру. Если ваша деятельность не связана с компьютером, лучше вообще его отключить. После этого, вы должны предельно сконцентрироваться на вашем деле.

Третий шаг – это награда. Вам просто необходим полноценный отдых. Как бы ни было важно ваше дело, вы должны выделить время на собственный отдых от всего. Спланируйте вашу деятельность так, чтобы можно было отложить второстепенные дела, которые могут помешать вашему расслаблению.

Не забудьте себя наградить. Вы ведь достаточно много времени потратили на достижение определенных успехов. В качестве награды за свой труд, вы можете принять все, что вам доставляет удовольствие. Это может быть вкусным завтраком, чтение интересной литературы, посещение кинотеатра, рыбалка или просто прогулка на природе.