Приемы развития памяти

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня мы поговорим о некоторых приемах развития памяти.

Человеческий мозг – орган, который до конца еще не изучен, но способный на многое. Одним из многочисленных процессов мозговой деятельности есть память. Именно она способна сохранять в себе события, которые происходили вчера или много лет назад. К сожалению, с годами память ухудшается, а у некоторых люди она плохо развита еще с детства.

Для профилактики и развития памяти были разработаны некоторые указания, а точнее упражнения для памяти.
Первый прием развития памяти– ведение дневника. В нем нужно записывать все события, которые с вами уже произошли или произойдут, что вы чувствовали или чувствуете в это время.

Второй прием развития памяти – наблюдение. В окружающем мире происходит множество процессов и действий, за которыми стоит понаблюдать, не упуская из виду мелких деталей и мелочей. Не скрывайте тех чувств и эмоций, которые вы почувствовали при этом, так вы больше запомните.
Желательно каждый день запоминать новую информацию, например, учить стихи, песни или изучать иностранные языки.

Второй прием развития памяти — воспоминания. Вспоминайте и представляйте каждые детали конкретного события, если есть фотографии, сравнивайте их с тем, что вспомнилось вам.
Выполнение таких упражнений позволит вам увеличить способности своей памяти.

Друзья, познавайте себя и развивайтесь гармонично!

Спасибо за внимание!

С уважением,

Антон