Источником истощения энергии часто являются размышления. Человеческий мозг затрачивает достаточно много энергии на процесс мышления. Речь идет не о необходимом процессе обдумывания дела, которым вы заняты в данный момент, а о внутреннем диалоге, который ведется в течение всей активности человека. …
Читать далее »Привет, друзья! Первый раз на сайте?
Я рад приветствовать вас на сайте о самопознании, саморазвитии и личностном росте! Личностный рост – это важный процесс для любого человека, включающий в себя самопознание, саморазвитие и самосовершенствование. На этом сайте вы найдете различную информацию по самосовершенствованию, физическому,умственному и духовному развитию.
-
Зачем нам черные полосы в жизни?
21 Июнь 2013, 10:00 Category:МышлениеЕще утром вы проснулись с полным ощущением счастья, как вдруг происходит внезапное увольнение, болезнь родственника, затопили соседей, разбили машину – все эти проблемы, словно снежный ком, обрушились на вас. И вот вы в полной растерянности гадаете, за что же вам …
Читать далее » -
6 эффективных способов освободить время для себя
18 Июнь 2013, 10:00 Category:Личная эффективностьСовременные технологии позволили максимально облегчить бытовой труд, создав всевозможную бытовую технику, сократить время на проезд, пересадив людей на автомобили. Но позволило ли это освободить немного времени на общение с семьей, развлечения или занятия собой? Люди регулярно жалуются на недостаток свободного …
Читать далее » -
10 способов мгновенно улучшить настроение
14 Июнь 2013, 10:00 Category:МышлениеЕсли ваше настроение на нуле, попробуйте следовать списку приведенных в этой статье идей. Грусть-тоска мгновенно улетучатся, и уверенность в себе снова вернется. 1. Будьте добры к окружающим. Совершить добрый поступок по отношению к другим (неважно к близким или незнакомым людям) …
Читать далее »