Мифы о курении

Мифы о курении достаточно живучи. Их периодически разоблачают, но они продолжают свое существование и вводят в заблуждение все новых и новых людей. Собранные здесь мифы о курении и их объяснение, возможно, помогут кому-то бросить курить.

1 миф.Курение помогает расслабиться. Так говорят курильщики, закуривая для успокоения. Никотин не действует успокаивающе на нервную систему. В противном случае, он уже давно использовался в медицине. Курильщиков успокаивает сам ритуал курения, прикуривание сигареты, затяжка и выдыхание дыма.

2 миф. Бросив курение, люди толстеют. Некоторые бросившие курить люди жаловались на то, что они начали толстеть. Последовал ошибочный вывод о взаимосвязи курения и сбрасывания веса. Все дело в том, что если раньше, в определенной ситуации человек закуривал, то сейчас он заменил сигарету едой. Кроме того, курение может нарушить работу эндокринной системы в организме и привести к похудению, но это уже болезнь, от которой нужно избавиться.

3 миф. У курильщиков дети приучены к табаку еще в утробе матери. Некоторые врачи говорят беременным, что если они не бросили курить в первом триместре, то лучше продолжать курить дальше, так как ребенок уже привык к этому. Такие рекомендации безответственны и вредны. Преждевременные роды и выкидыши случаются в основном у курящих матерей. Плод в утробе матери постоянно испытывает удушье.

4 миф. Отказ от курения после многолетней практики вреден. На самом деле, отказ от курения всегда принесет пользу. Снизится нагрузка на легкие и сердце. Уже через 2 часа после прекращения курения, никотин выводится из организма. Через 12 недель улучшится система кровообращения и станет легче ходить. Кашель и одышка исчезнут через девять месяцев. Вдвое снизится риск инфаркта миокарда через 5 лет от отказа от сигареты.

5 миф. Облегченные сигареты не так вредны как обычные. Это ложное ощущение, созданное рекламной кампанией. В легких сигаретах немало вредных веществ, зачастую даже больше чем в обычных сигаретах. Кроме того, курильщик больше выкуривает и чаще затягивается именно легкими сигаретами.

6 миф. Курение кальяна и электронных сигарет безопасно для здоровья. Можно сказать, что курение кальяна, кроме обычных проблем от курения, может наградить туберкулезом в общественных кальянных. Последние исследования показали, что электронная сигарета имеет достаточно сильное отрицательное воздействие на организм курящего.