Как избавиться от чувства страха?

Огромные трудности возникают у тех, кто не знает, как избавиться от чувства страха. Хочется познакомить вас с историей человека, которая очень многое может дать каждому. Это откровенный рассказ о страхах, которые можно и нужно победить, чтобы добиться чего-то в жизни. Этот человек научился действовать. Он узнал, как избавиться от чувства страха. Узнайте и вы. Вот его история.

Я считал, что у меня существует проблема. Мне казалось, что я всеми силами желаю успеха, а оказалось что нет. Я много времени мечтал сделать что-то стоящее, но так и не приступил к реализации потому, что боялся потерпеть фиаско.

Самое раннее воспоминание это спортивная игра. Ребенком, я неплохо играл в бейсбол. Старался играть на том месте, где может играть не самый отличный игрок из-за боязни поражения. Я боялся ударить по мячу и за весь сезон ни разу не ударил. Как следствие – меня выводили из игры.

Отец, поняв, что происходит, сказал, что если не пытаться замахнуться, то никогда и не ударишь по мячу. Я замахнулся, но меня снова вывели из игры. Это было обидно до слез.

Несмотря на это отец сказал, что гордится мной. Я осознал, что нужно быть готовым проиграть, чтобы победить.

Люди часто не начинают действовать только в силу привычки, только потому, что другие считают это невозможным. Показателен эксперимент с обезьянами.

Посреди вольера с обезьянами был установлен столб с платформой наверху. На платформе были расположены лакомства. Каждую обезьяну, пытавшуюся залезть по столбу, сбивали струей воды. После многочисленных попыток, уже ни одна обезьяна не пыталась добыть лакомства.

Потом из группы убрали одну из обезьян и подселили новую, которая ничего не подозревала. Она попыталась залезть по столбу, но ее оттащили другие обезьяны. Никто не сбивал ее водой. Постепенно всех наученных обезьян заменили новыми, но никто из новых не лез по столбу, т.к. считалось, что этого не стоит делать. Причина забылась, а мнение и привычка остались.

Стоит преодолеть мнение большинства и все-таки влезть на столб, чтобы получить заслуженную награду.

Несколько жизненных уроков:

1. Каждый переживает.
У любого случаются трудности. Поговорите с тем, кто добился успеха, и вы обнаружите, что он не только боялся, когда шел против мнения большинства, но боится и теперь. Становится легче побороть страх, но он не исчезает полностью. Волнуются даже великие спортсмены, артисты и музыканты перед каждым выступлением.
2. На вас никто не обращает внимания.
Люди слишком заняты собой, чтобы интересоваться вами, поэтому не стоит переживать за то, что о вас подумают.
3. Вы должны определить вашу цель.
Когда вы узнаете, к чему вы стремитесь, вы сможете выбрать дорогу, по которой следует идти.
4. Перестаньте беспокоиться о других и делайте то, что вам нравится.
Не обращайте внимания на мнение тех людей, которые не заинтересованы в успехе вашего начинания. Исключение составляют лишь ваши близкие, которым ваш успех тоже нужен. Станьте тем, кем хотите стать.