Духовные медитации






Духовные медитации Есть люди, которые обладают спокойствием, здоровьем и ясностью ума. В этом им помогают духовные медитации. Современная жизнь сделала из нас роботов. Мы ничего не замечаем по пути на работу и обратно. Голова постоянно забита рутиной. Это очень утомительно и мы стремимся обрести покой и тишину.

Наша психика умолкает, когда мы сосредоточенны на чем-либо одном, на вязании, или ловле рыбы на озере. Мы получаем удовольствие не от того что мы делаем, а от того, что уходят волнения и тревоги и умолкает внутренний хаос. Подобные занятия дают нам лишь короткое время на передышку. Когда мы прекращаем это занятие, сразу возвращаются проблемы и переживания.

Чтобы ваше спокойное состояние длилось дольше, нужны духовные медитации. Именно они тренируют сознание. В настоящее время все больше людей обращается к медитации, так как это эффективный способ обрести здоровье.

Во время медитации вы избавляетесь от шквала мыслей, сосредоточившись на чем-то одном. Медитация не альтернатива действиям. Это не бегство от жизни. Медитация это новый образ жизни, где вы в центре циклона, где царит спокойствие. Жизнь идет своим чередом, но она становится более яркой, красочной, наполненной радостью и созиданием. При этом вы остаетесь как бы наблюдателем, а не деятелем.

Если вы будете постоянно упражняться в медитации, вы увеличите силу воли, ваш разум будет сосредоточеннее и яснее. Он окажет влияние на все ваши дела.

Вы заметите, что внешние факторы оказывают на вас меньшее влияние. Ваше настроение будет стабильным независимо от того, какой день или неделя вам выдалась. Внутренне вы стали более сильным. Вы чувствуете себя в безопасности т.к. узнаете, что вы можете быть уверенным в себе независимо от окружающих изменений.

С помощью медитаций, вы избавитесь от различных страхов, апатий, физических и психических заболеваний. Вы начнете меняться в лучшую сторону, ваш вид будет свежее и живее.

Однако не думайте что медитация это слишком простое занятие. Она нелегко дается. Если сравнить медитацию с деревом, то можно сказать, что дерево медленно растет. Необходимо ожидать его цветения, а потом созревания плодов. Цветение – это спокойствие, а плоды невозможно описать. Чтобы почувствовать их вкус, нужно попробовать.

Поэтому займитесь духовной медитацией. Это ваш путь к здоровью эмоциональному, психическому и физическому. Никто не пройдет этот путь за вас.


  1. Dinara:

    Медитация это здоров, столько читала о ней, но у самой не получается, не думать ни о чем, как то не получается, да и ничего особенного не чувствую. Наверное это приходит с практикой, как пишут о чувстве обновления, и внутренней гармонии и спокойствия, что улыбка с лица не сходит

  2. Илья:

    Отличная статья!
    Сам для себя недавно открыл возможности медитации. Заметил, ели делать утром, то в получаешь огромный позитивный заряд положительной энергии. В течении дня не цепляешь»барахло» всякое, да и сложные ситуации, уже не кажутся такими уж неразрешимимы.Сейчас стараюсь ввести медитацию в ежедневную привычку, правда не не всегда это получается. Главное не бросать, если сразу не получается, а дальше продолжать. Все приходит с практикой.

  3. Сергей:

    Вы озвучили очень интересные мысли, статья мне очень понравилась, что касается медитации, то я практикую мантра-медитацию. На звуке проще сосредоточиться и результат приходит быстрее. Всем рекомендую! Удачи!

  4. Владимир:

    Великолепно! Очень интересный и полезный сайт! Желаю дальнейших успехов в развитии и продвижения в топ! Предлагаю дружить сайтами! Спасибо!

  5. Сергей:

    Утром уделю время медетации, уже забыл когда последний раз это делал.

  6. enotr:

    Не получается, ничего не происходит, наверное это не для меня

  7. Оксана:

    Сейчас для меня самое сложное — это найти время для медитации.. я слишком энергичная и мне не сидится спокойно на месте. немного медитируем на тренировках.

  8. Елена:

    В моей жизни медитация достаточно давно И здесь точно главное практика Мы все познаем через практику
    Только став этим можно понять что это ….

  9. Ксения Юрьевна:

    Здравствуйте, Антон,сейчас слушала ваш урок по партнеркам,все получилось хорошо, спасибо вам. У меня к вам вопрос. Моя тема о даче, как я могу эту тему сочетать с партнеркой. Или мне 2 сайт заводить по другой теме? Яндекс по моему не очень любит когда сайт обо всем на свете. Ответте мне пожалуйста, у меня сайт совсем новый и очень маленький контент.К.Ю.

  10. admin:

    тестинг

Комментарии

Сообщение