Сколько раз вы упускали шанс подняться в жизни как личность из-за робости, стеснения, застенчивости?

Именно это чувство порой сковывает и не дает сделать первое движение навстречу новым свершениям, которые помогли бы в развитии личности.

У каждого человека свои особые причины испытывать застенчивость, однако основными считаются три:

Первая – это негативная самооценка. Особенно этот фактор проявляется во время школьных лет. Каждому хотя бы раз в жизни за время учебы в школе казалось, что уникальные качества, которыми мы обладаем, никому не интересны. Поэтому некоторые старались подражать людям более интересным, чем они сами. В результате чего теряли себя как личность.

Вторая – это избыточная концентрация на себе в обществе. Когда мы находимся в компании других людей, происходит не произвольный контроль над тем, что мы делаем, как будто мы стали центром внимания. Из-за этого возникает чувство беспокойства, что заставляет нас сомневаться в правильности того или иного шага. Это может стать причиной застоя в личностном развитии.

Третья – негативное представление о себе как о личности. Это когда идет восприятие себя как застенчивого человека. Если постоянно твердить себе, что «я застенчивый человек», то жизнь так и будет протекать под этой маркировкой.

Как же преодолеть в себе такое чувство как застенчивость?

Первое, что необходимо сделать – это постараться проанализировать, какая из ситуаций вызывает в вас это чувство, и как оно проявляется. После того как причина найдена, необходимо признать, что вы не являетесь главным источником внимания, а окружающие люди в своем большинстве заняты своими делами и сконцентрированы полностью на себе.

Ищите причины стеснительности внутри себя.

Самосознание – это первый шаг на пути к лучшим изменением в вашей жизни.

Еще один момент, который поможет избавиться от излишней застенчивости, это уникальные возможности и разные методы выражения себя как личности. Важно понимать и знать, что у вас получается хорошо, даже если это не подходит под общепринятые стандарты.

Вырабатывайте симпатию к себе. Делайте те вещи, от которых вы получаете удовольствие, старайтесь полюбить себя.

Все ваши страхи о поведении в обществе происходят от того, что вы не уверены в себе.

Бывают моменты, когда вам кажется, что успеха добиться невозможно, или, что у вас ничего не получиться. Вместо того чтобы бежать от пугающих вас ситуаций, сделайте шаг им на встречу. В результате вы поймете, что все совсем не так страшно, как казалось на первый взгляд.

Преодолев застенчивость, вы узнаете, что жизнь намного проще – это осознание поможет вам в дальнейшем саморазвитии личности.