Секреты абсолютной уверенности в себе

Секреты абсолютной уверенности в себе повысят вашу самооценку и уверенность.

1. Следите за собой, соблюдайте личную гигиену.

2. Следите за своим внешним видом. Всем известно, что встречают по одежке. Вы должны выглядеть так, чтобы окружающим было приятно на вас посмотреть.

3. Поддерживайте свою физическую форму упражнениями. Хорошее самочувствие придаст уверенность в себе.

4. Не злоупотребляйте спиртными напитками и откажитесь от курения. Избавьтесь от вредных привычек, они отрицательно действуют на уверенность в себе.

5. Следите за своей осанкой. В стрессовых ситуациях осанка ухудшается. Выправив осанку, вы заставите организм встрепенуться и сами почувствуете, как станете более уверенными.

6. Старайтесь быть раскованным. Чтобы снять напряжение, переключите внимание с себя на то, что происходит вокруг.

7. Улыбайтесь почти всегда, кроме тех случаев, когда это неуместно. Неважно, почему, но это всегда повышает настроение и придает уверенности.

8. Говорите не спеша. Неуверенный человек говорит быстро, а плавная и четкая речь лучше усваивается людьми.

9. Решите для себя, что вы станете уверенным человеком. Реализуйте ваше решение ежедневно и не забывайте о нем.

10. Живите настоящим. Сделайте правильные выводы, чтобы не повторять своих ошибок и забудьте о неприятных событиях.

11. Создайте позитивное мышление. Это окажет огромное влияние на вашу жизнь. При возникновении негативных мыслей, сразу возвращайтесь на позитивную волну.

12. Создайте свои положительные аффирмации и повторяйте их регулярно.

13. Проанализируйте себя и искорените причину негативных мыслей.

14. Сделайте акцент на своих положительных качествах.

15. Принимайте себя таким, каким вы сейчас есть.

16. Полюбите себя, свой внешний вид, свое тело.

17. Выработайте свои принципы в жизни и живите по ним.

18. Не только мыслите позитивно, но и совершайте позитивные действия. Даже беседуйте в позитивном ключе.

19. Если вы неуверенны в какой-либо области, пополните свои знания, касающиеся этого предмета. Это придаст вам уверенности в своих силах.

20. Закрепляйте два последних пункта регулярной практикой.

21. Подготавливайтесь к тем событиям, в которых вы себя чувствуете неуверенными. Хороший пример – экзамены.

22. Запишите в памяти ощущение от уверенного состояния. Переносите эти ощущения в ситуации, когда вы испытываете неуверенность.

23. Определите цель своей жизни. Это позволит вам идти в одном направлении, избавившись от метаний и неуверенности.

24. Поставьте себе более мелкие цели и старайтесь их достичь. Эти цели должны стать вешками на пути к цели своей жизни. Контролируйте их достижение.

Перечисленные секреты абсолютной уверенности в себе эффективны и проверенны практикой.