Какие планы на будущее?

Приступая к любому серьезному делу, нужно спросить себя, какие планы на будущее? Почему-то, спортсмен никогда не прыгнет с самолета, не уложив и не проверив свой парашют. Поэтому, все ведущие специалисты рекомендуют перед началом любой деятельности, составить четкий план.

Нужна правильная постановка задачи и соответствующий срок для ее выполнения. Если вы решили улучшить свою фигуру за год, то разработайте методику тренировки вплоть, до каждого дня. Когда и сколько вы будете тренироваться, сколько будет длиться тренировка, какой набор упражнений будет использоваться. После этого, не отклоняйтесь от составленного плана.

Самоэффективность – это определение из социальной психологии. Оно помогает оценить веру человека в себя, свои способности и силы. Такая уверенность является важнейшим условием успеха. Человек, который ожидает отказа, формируют свой вопрос определенным образом. Такой человек в магазине спросит, — «У вас нет соли?» Тот, кто ожидает успеха, кто не сомневается в себе, спрашивает, — « У вас есть соль?»

Заручитесь помощью единомышленников. Сложно бросить курить, если в вашей семье все курят, на работе устраивают частые перекуры, да еще и угощают сигареткой. Перед тем, как приступить к решению определенной задачи, найдите союзников среди своих друзей, коллег и родственников. Вдвоем с единомышленником поставленная задача станет гораздо легче.

Поощряйте себя за достижения на пути к цели. Если вы на пути к похудению сбросили вес на килограмм, купите себе книгу любимого автора, похвалите себя. Целую неделю соблюдали режим питания – совершите прогулку по живописным местам в конце недели, или сходите на выставку или в кино. Такая система поощрений изменит отношение к процессу достижения цели и сделает его приятным.

Не сдавайтесь, опустив руки, даже если неудача постигшая вас не первая и даже не десятая. Множеству людей известна книга Алена Кара, помогающая бросить курить. Многие бросили курить благодаря этой книге. Сам автор не мог бросить курить 30 лет, но не бросил попыток. В конце концов, он избавился от этой привычки, а его опыт, помог написать книгу.

Не откладывайте на завтра ответ на вопрос, какие планы на будущее? Начните отвечать на него прямо сейчас, и успех будет вам обеспечен.

Постоянно откладываете то, что нужно сделать прямо сейчас, на потом? Узнайте легкий способ побороть лень! Бесплатное практическое руководство с пошаговой инструкцией.