Иногда мы интуитивно понимаем, что существует гораздо больше причин переедания и ожирения, чем кажется на первый взгляд. Китайская медицина, например, всегда учитывает, как человек обрабатывает поступающую извне тонкую энергию. Это в большой степени влияет на успешность разных диет и программ потери веса.

Чувствительные люди, которые близко к сердцу принимают чужие переживания (так называемые «эмпаты»), неосознанно переедают из-за переизбытка отрицательных вибраций. «Эмпаты» не только ощущают окружающую энергию, но и впитывают ее в свое тело. Это является одной из предпосылок ожирения. Некоторые целители прошлого века страдали от избыточного веса, так как еда являлась удобным средством «заземления» отрицательной энергии.

У чувствительных людей потеря энергетики – одна из главных причин постоянного голода.

Если вы относитесь к таким людям, то для успешной потери веса важно развивать альтернативные стратегии выживания, а не злоупотреблять пищей.

Эти способы могут быть разными.

Придерживайтесь тех, которые лучше всего подходят для вас:

1. Когда вы чувствуете в себе избыток отрицательной энергии, не используйте шоколад в виде костыля, чтобы подпереть угасающие силы, а попробуйте глубоко подышать. Представьте, как при вдохе ваши легкие наполняются чистым, свежим воздухом, а при выдохе отрицательные вибрации покидают ваше тело.
Медленное дыхание активизирует позитивную энергию. Обратите внимание, в какой части тела вы ощущаете дискомфорт. Определите ваши уязвимые места. Вдохните жизненную силу и сделайте «выдох стресса и страха». Например, выдох отрицательных эмоций можно представить через промежутки между позвонками в той части спины, где есть неприятные ощущения.

Процесс активной очистки организма может пронизывать каждый сантиметр тела. Вам нужно выдохнуть любые негативные вибрации.

2. Если вы верующий человек, помолитесь и попросите высшие силы освободить вас от негатива, который вы невольно впитали в себя. Иногда простая сердечная просьба в молитве сразу приносит состояние спокойствия.

3. Примите ванну или душ. Погружение в воду – это также быстрый способ освободиться от отрицательных вибраций. Вода всегда служила для очищения и физического тела, и энергетического поля.

4. Представьте белый щит, окружающий вас с головы до ног таким образом, что никакая отрицательная энергия не может сквозь него проникнуть.

5. Выясните, какие продукты удовлетворяют ваши энергетические потребности. Иногда тут возникают неожиданности. Женщина, которая всю жизнь привыкла «заедать» свои и чужие неприятности пирожными, обнаружила, что на нее прекрасно действует брюссельская капуста. В результате ушли лишние килограммы, усилилась энергетика, хотя женщина по-прежнему «заедала» проблемы, только использовала для этого овощ вместо сладостей.

Понаблюдайте за собой, и выясните, что действительно питает и что истощает вашу энергию.