Понятие «личное пространство» включает в себя наличие собственной территории (комнаты, уголка или рабочего места), а также соблюдение дистанции во время общения с окружающими. Потребность любого человека в личном пространстве неоспорима. При этом установленная дистанция не является проявлением высокомерия или желания человека замкнуться в себе. Индивидуальное пространство – часть собственного “Я”, оно является неотъемлемой составляющей душевного комфорта и равновесия. Границы личного пространства напрямую зависят от характера и окружения человека.

Для кого-то соблюдение личного пространства − очень важный фактор, а кто-то относится к нему несколько проще. Невозможно сохранять дистанцию везде, к примеру, в переполненном метро часто приходится дышать кому-то в затылок, но это не должно выбивать из колеи. Тем не менее, в другой обстановке нарушение личного пространства может служить признаком бестактности, неуважения или агрессии. И это объяснимо: человек ощущает личное пространство как продолжение самого себя и допускает в него только самых близких.

Психологи выделяют для “интимной области” человека, в среднем, 50 сантиметров. Не стоит подходить ближе этого расстояния, иначе вы создадите человеку дискомфортные условия, и у него может возникнуть желание отстраниться от вас. Переходить через эту границу могут только родные люди или самые близкие друзья. Есть предположения, что регулярное вторжение в чью-то индивидуальную зону способно сократить человеку жизнь, так как нежелательная коммуникативная близость провоцирует стрессы, неврозы, которые могут привести к более серьезным проблемам со здоровьем.

Есть люди, для которых нет границ в общении даже с посторонними людьми: для них ничего не стоит потрепать по плечу, взять за руку, обнять, поцеловать при встрече. Они делают это неосознанно, по причине своей открытости и общительности. К сожалению, даже самый приятный человек способен испортить о себе впечатление подобным панибратством.

Границы личного пространства зачастую выстраиваются и между членами одной семьи, и это не прихоть, а психологическая необходимость. Бывают моменты, когда каждому человеку необходимо побыть одному, подумать, поработать или просто насладиться тишиной.

С уважением относитесь к чужому личному пространству, будьте тактичны и ненавязчивы – так вам намного легче будет снискать расположение собеседника и получить с его стороны аналогичное отношение к вашей индивидуальной зоне. Это следует учитывать и в кругу семьи, только не стоит перегибать палку и отстраняться от родных людей.