Как полюбить себя

Множество людей думает, что любовь можно получить лишь со стороны от других людей. Это приводит к несчастной жизни. На самом деле нужно знать как полюбить себя самого. Это является ключом к счастливой жизни. Чтобы узнать, как полюбить себя, предлагаю ознакомиться с несколькими рекомендациями.

Для начала нужно пройти первый этап, который заключается в избавлении всего, что мешает вашему самолюбию.

Все негативные мысли должны быть исключены. Критика, осуждение и возложение вины возникают от нелюбви. Не важно на кого направлены эти чувства, на вас самих или на окружающих. Замените эти чувства на позитивные. Сосредоточьтесь на прощении, сострадании и принятии себя и окружающих.

Не подавляйте эмоции, которые являются самовыражением вашего тела. Если мы высвобождаем свои чувства, мы даем возможность расти нашему счастью. Подавляя чувства, мы делаем их болезненными. Проявление чувств – это выражение самолюбия.

Отпустите негативные события прошлого. Не нужно постоянно прокручивать в уме события. Извлеките уроки из своего опыта прошлого и забудьте обо всем. Вы должны существовать сегодня, в настоящем времени.

Второй этап заключает в себе активное проявление любви к себе. Вы должны стать сами для себя лучшим другом.

Проявите к себе доброту. Поощряйте себя и не переживайте за ошибки. Делайте для отдыха паузы и радуйтесь жизни. Старайтесь всегда быть к себе добрым и любящим.

Проявляйте заботу о своем теле. Такая забота должна выражаться в физических упражнениях, правильном и своевременном питании, прогулках на свежем воздухе и всем том, что способствуют улучшению вашего здоровья.

Испытывайте к себе уважение. Относитесь к себе с заботой и почтением. В этом также проявляется себялюбие.

Находитесь в кругу единомышленников, среди тех людей, которые тоже любят себя. Любовь передается на расстояние как искры от костра.

Займитесь специальной медитацией. Выделите время для занятий. Ваши мысли должны быть направлены на любовь к себе. Подключитесь к своей любви. Пусть она освещает ваш мир изнутри. Такие занятия очень полезно проводить регулярно.
После того, как вы избавитесь от всего того, что мешает вам любить себя, а также начнете регулярно заниматься развитием себялюбия, ваша любовь к себе начнет расти. Эта любовь не сможет остаться только внутри вас. Она перейдет на все аспекты вашей жизни. Любовь станет вашей сущностью и будет отражать ваше истинное лицо и природу.