Уже достаточно долгое время люди зарегистрированы в социальных сетях. Кто-то там отдыхает, кто-то работает. Но иногда, казалось бы, безобидный «отдых» в социальной сети может превратиться в самую настоящую зависимость. Почему слово «отдых» в кавычках? Дело в том, что это человек думает, что он отдыхает, но на самом деле он испытывает сильные перегрузки. Ведь в чем заключается эта зависимость? Сначала все идет безобидно, у вас есть цель, просмотр видео, например. Но что потом?

Что, когда видео уже просмотрено, почта прочитана? Тогда человек начинает безрезультатно обновлять страницу, ожидая какого-то результата. Именно в это время он и находится в напряженном состоянии, ведь он больше не знает, что ему делать, кроме как смотреть в монитор в ожидании какого-то чуда.

Почему это возникает? Факторов много, даже очень, но один из определяющих — лень. Индивидуум не знает, чем ему занять себя, свое тело, поэтому пытается найти реальность в интернете. Некоторые люди зарабатывает на соц. сетях неплохие деньги, у них есть мотивация, есть стимул. У некоторых стимула нет…

Это не значит, что сейчас все должны ринуться искать работу в интернете, соц. сетях в частности — это значит, что нужно срочно найти какое-то занятие, пусть даже мелкое.

Расскажу историю из своей жизни.
Однажды я тоже сидел и обновлял страницу Вконтакте в ожидании чего-то, сообщения, или новости. Внутри себя я понимал, что так не может продолжаться, но я просто-напросто не знал, что мне еще делать, кроме как обновлять страницу или читать цитаты, мне было ЛЕНЬ подумать, что полезного можно сделать. Потом в тот же день друзья вытащили на улицу, еще через некоторое время пришлось колупаться в компьютере, в общем, не скучал.

В чем суть? Как только вы чувствуете, что уже без цели смотрите новости или видео, да вообще, как только появляется это ощущение, сразу попытайтесь найти какое-то дело, несмотря на вашу лень. Пусть это будет самый пустяк, но поднимитесь со стула и решите задачу — через некоторое время вы почувствуете себя другим человеком.

Это не значит, что вообще не нужно смотреть новости, видео, да вообще, развлекаться там. Нет, нет и нет. Это просто значит, что вы должны контролироваться себя, ведь простое времяпровождение в соц. сети кардинально отличается от того, о котором говорилось.

Конечно, самая большая сложность — победить лень. Но тут только вы сами себе сможете помочь. Ведь только от вас зависит, безрезультатно ли вы проведете день, или сделать хоть какое-то полезное дело, которое, в итоге, порадует вашу душу.