Как научиться самодисциплине?

Как научиться самодисциплине, если вы, считаете себя неорганизованным человеком, и это мешает вашему продвижению и успеху? Не считаете ли вы, что некоторые люди рождаются, уже обладая этим качеством? Так же, как и выдающиеся атлеты не рождаются с выдающейся мускулатурой, никто не рождается дисциплинированным. Вспомните, каким вы были в детстве. Сколько раз родители возвращали вас к действительности, отрывая от таких приятных дел, как игры или просмотр мультфильмов.

С годами и опытом самодисциплина развивается, так же как и мышцы у культуристов. Вы уже стали более дисциплинированными, чем были в молодые годы. Уже никто не гонит вас на работу, поднимая с постели. Вы сами чистите зубы по утрам и откладываете различные приятные мероприятия, чтобы сначала выполнить необходимые дела. Не стоит пускать развитие самодисциплины на самотек. На это уйдут многие годы, и результат будет не так заметен. Чтобы научиться самодисциплине, нужно тренировать ее, так же, как тренируют мышцы. Научитесь отказываться от сию секундных приятных вещей, которые мешают осуществлению планов, приносящих большую выгоду в будущем. Для этого, вам, прежде всего, нужно поставить перед собой задачу, решение которой принесло бы вам ощутимую пользу. Тогда вам легче будет отказаться от кружки пива сейчас, чтобы потом, вы могли себе позволить ящик шампанского.

Попробуйте применить на себе принцип кнута и пряника. Ярким примером этого способа, может служить действия профессора, кандидата наук, а в прошлом, простой студентки из глухого села. Молодая девушка из села, приехала на учебу в столичный университет. Ее целью была учеба и дальнейший рост в карьере. Девушка очень любила мороженное, т.к. в селе его в то время не было,  и неплохо училась. Для достижения своей долговременной цели, было решено учиться только на отлично. Если по какому-то предмету оценка была ниже, девушка не позволяла себе посетить кафе — мороженное до тех пор, пока отметка не была исправлена на пятерку. В этом случае, в роли пряника, выступало мороженное, а в роли кнута —  отказ от него.

Поставьте себе более близкую цель. Определитесь с наиболее важными делами, которые вы должны сделать завтра. Запишите их в блокнот. Выполните все намеченные дела, запись в блокноте не даст вам отвлечься на разные отвлекающие факторы. Договоритесь со своим близким другом, чтобы он контролировал ваши обещания. Это позволит вам быстрее научиться самодисциплине и продвинуться к успеху.