/uroki-pravilnogo-dyihaniya-uprazhnenie-2/ Сайт о саморазвитии: духовном, профессиональном и физическом Tue, 30 Jun 2015 17:44:54 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=4.2.10 /uroki-pravilnogo-dyihaniya-uprazhnenie-2/#comment-295 Sat, 12 Mar 2011 15:17:21 +0000 /?p=915#comment-295 Я не понял.
Написано, что после вдоха левой ноздрей нужно задержать дыхание на 8 секунд и вдохнуть через правую.
А когда выдыхать?)

]]>